Može li Atkinsova dijeta pomoći da izgubite masno tkivo i dobijete ravnu želuca?
Sadržaj:
Trbuh masnoća ili visceralna mast, šteti krvnim žilama koje daju hranjive tvari i protok krvi u vaše organe. Dugoročno, vaši organi ne dobivaju odgovarajuće hranjive tvari potrebne za ispravno funkcioniranje. To povećava rizik od bolesti bubrega, disfunkcije jetre i bolesti srca. Atkinsova dijeta, koja podrazumijeva ograničavanje unosa ugljikohidrata uz povećanje proteina i masti, može biti učinkovita za smanjenje abdominalne masti i olakšavanje postizanja ravnog trbuha.
Sigurnost
Iako je Atkinsova dijeta djelotvorna za smanjenje masnog tkiva, zabrinuti su zbog povećanja unosa proteina na zdravlje bubrega. izvijestili su u "Nutricionizam i metabolizam" iz rujna 2005., znanstvenici sa Sveučilišta u Connecticutu koji su zaključili da visoko-proteinska dijeta nema štetnih učinaka na zdravlje bubrega kod osoba s normalnom funkcijom bubrega.
