Prednosti korejskog ginseng čaja

Također poznat kao Panax ginseng ili azijski ginseng, korejski ginseng se medicinski koristi tisućama godina. Smatraju premijernom tonikom, ginseng može pomoći u jačanju imunološkog sustava tijela, povećanju energije i izdržljivosti, poboljšanju seksualne funkcije i podupiranju tijela u kroničnim slučajevima fizičkog ili mentalnog stresa.

Video dana

Imunološki sustav

Smatrao tradicionalnim adaptogen od herbalists, ginseng je mislio da pomogne tijelu baviti stresom i poboljšati ukupnu kvalitetu života, prema Medicinskom centru University of Maryland. Istraživanje objavljeno u "Fitoterapiji" u kolovozu 2000. godine sugerira da pozitivan učinak ginsenga na stres može biti posljedica njegove sposobnosti jačanja hipotalamus-hipofizno-nadbubrežne osi - učinkovito povećavajući hormone poput kortikotropina koji pomažu tijelu da se bavi stresom.

Ostale prednosti

Ginseng također može pomoći kod seksualne disfunkcije poboljšanjem broja spermija i seksualne izvedbe; barem je to bilo pokazano u jednom malom pokusu. Osim toga, korejski ginseng može pomoći ublažavanju simptoma menopauze, prema medicinskom centru. Druga tradicionalna upotreba ginsenga je povećanje tjelesne izdržljivosti. Brojni sportaši koristili su biljku za poboljšanje performansi.

Nuspojave i mjere predostrožnosti

Kada se uzimaju na odgovarajući način, ginseng se općenito smatra sigurnom - nuspojave su izvijestili da uključuju visok krvni pritisak, proljev, anksioznost, glavobolja, nesanica, nemir i vaginalni krvarenje. Korejski ginseng treba izbjegavati tijekom trudnoće i laktacije, a trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom ako uzimate lijekove ili imate ozbiljnih zdravstvenih problema prije početka korejskog ginsenga. Prema medicinskom centru, korejski ginseng treba izbjegavati ako imate autoimunološki poremećaj poput lupusa, Crohnove bolesti ili reumatoidnog artritisa.