Prednosti masaže dubokih tkiva
Sadržaj:
- Video dana
- Smanjuje kroničnu bol
- Masaža dubokog tkiva olakšava stres i napetost, što može imati povoljan učinak na krvni tlak. Ljudi koji su imali masažu dubokog tkiva uočili su pad sistoličkog tlaka u prosjeku od 10,4 mm Hg, a njihov dijastolički tlak pada prosječno 5,3 mm Hg, pokazalo je istraživanje koje je navelo Medicinski centar Sveučilišta u Marylandu. Masaža dubokog tkiva može pomoći u povećanju tjelesne proizvodnje serotonina, hormona koji promiče sreću i dobre osjećaje.
- S vremenom, terapija masažom dubokog tkiva može pomoći u raspadanju i na kraju izbrisati ožiljak u tijelu. To čini poboljšanjem limfne cirkulacije i drenaže kako bi se poboljšala fleksibilnost i raspon gibanja u zahvaćenom području. Tkivo ožiljka često je povezano s trajnom boli i krutosti, pa masaža dubokog tkiva može poboljšati ove simptome. Terapija masaže često se preporučuje za osobe koje se oporavljaju od operacije.
- Masaža dubokog tkiva može biti učinkovit tretman za ozlijeđene mišiće. Budući da olakšava kretanje toksina iz mišića i pomaže da se protežu uska ili uvrnuta mišićna masa, masaža dubokog tkiva može pomoći u promicanju ozdravljenja. Budući da masaža također pomaže u opuštanju mišića, može smanjiti bolove uzrokovane ozljedama. Masaža dubokog tkiva često se koristi za rehabilitaciju sportskih ozljeda.
- Za osobe koje pate od kroničnog stresa i sve njegove različite moguće nuspojave poput napetosti glavobolja, krutih ramena i čvrstih mišića; masaža dubokog tkiva može biti olakšanje. Tijekom sesije možete pustiti sve da ide i popuštanje na iscjeljenje. Jednom obnovljen i revitaliziran, moći ćete se suočiti s izazovima ravnopravno.
Masaža dubokog tkiva je specifična vrsta masažne terapije koja se koncentrira na duboke slojeve mišića i fascije u tijelu; i preporučuju mnogi liječnici kao mogućnost liječenja. Korištenjem dubokog pritiska prsta i usporenih, čvrstih poteza, masaža dubokog tkiva se koristi za liječenje raznih tjelesnih oštećenja.
Video dana
Smanjuje kroničnu bol
Povećava krvni tlakMasaža dubokog tkiva olakšava stres i napetost, što može imati povoljan učinak na krvni tlak. Ljudi koji su imali masažu dubokog tkiva uočili su pad sistoličkog tlaka u prosjeku od 10,4 mm Hg, a njihov dijastolički tlak pada prosječno 5,3 mm Hg, pokazalo je istraživanje koje je navelo Medicinski centar Sveučilišta u Marylandu. Masaža dubokog tkiva može pomoći u povećanju tjelesne proizvodnje serotonina, hormona koji promiče sreću i dobre osjećaje.
Razbijanje tkiva ožiljakS vremenom, terapija masažom dubokog tkiva može pomoći u raspadanju i na kraju izbrisati ožiljak u tijelu. To čini poboljšanjem limfne cirkulacije i drenaže kako bi se poboljšala fleksibilnost i raspon gibanja u zahvaćenom području. Tkivo ožiljka često je povezano s trajnom boli i krutosti, pa masaža dubokog tkiva može poboljšati ove simptome. Terapija masaže često se preporučuje za osobe koje se oporavljaju od operacije.
Rehabilitacije ozlijeđenih mišića
Masaža dubokog tkiva može biti učinkovit tretman za ozlijeđene mišiće. Budući da olakšava kretanje toksina iz mišića i pomaže da se protežu uska ili uvrnuta mišićna masa, masaža dubokog tkiva može pomoći u promicanju ozdravljenja. Budući da masaža također pomaže u opuštanju mišića, može smanjiti bolove uzrokovane ozljedama. Masaža dubokog tkiva često se koristi za rehabilitaciju sportskih ozljeda.
Oslobađanje od stresa
