Jesu li jabukovačići ocatne tablete jednako dobro kao što je to pio?

Apple jabučni ocat je često traženi kućni lijek za brojne uvjete i bolesti. Međutim, ima okus strašnog. Umjesto toga, neki od njih odabiru tablete octene jabučne jabučice. Međutim, ne postoji uvjerljiv dokaz koji ukazuje na pio ocat će poboljšati vaše zdravlje, a kamoli uzimati tablete. Osim toga, tablete mogu nositi dodatne nedostatke, stoga budite svjesni toga kada ih stavljate na dodatke.

O Apple Cider Octa

Apple jabučni ocat sadrži nekoliko hranjivih sastojaka, uključujući kalij, kalcij, bakar i željezo, prema zdravstvenim službama Sveučilišta Columbia. Također sadrži pektin, voćno vlakno i octenu kiselinu, koja je često povezana sa svojim navodnim zdravstvenim prednostima.

Prema zdravstvenim službama u Kolumbiji, piletina od jabukovača sadrži iste hranjive tvari kao tekući octom. Međutim, količina kalija, željeza, kalcija i octene kiseline može varirati od marke do marke.

Kvaliteta nije zajamčena

Dodaci kao što su tablete s ocima od jabučnih jabukova nisu propisane od strane FDA, pa se sadržaj ne mora nužno odraziti na ambalaži. Mogu sadržavati više ili manje hranjivih tvari nego što je navedeno. Prema istraživanjima na Sveučilištu u Arkansasu, neke pilule od jabučnih piletina nisu sadržavale nikakvu octenu kiselinu, što znači da ne bi pružile nikakve zdravstvene prednosti opisane u pregledu Medscape opće medicine. Iako su prednosti octa vrlo visoko u zraku, tablete nisu zajamčene da pružaju čak i iste sastojke, a kamoli one iste pogodnosti.