Prednosti i nedostaci prenatalnih vitamina

Nedostatak vitamina može uzrokovati zdravstvene probleme u bilo kojem razdoblju svog života. Međutim, tijekom trudnoće problemi mogu biti vrlo ozbiljni. Bebe koje ne dobivaju određene vitamine mogu razviti nedostatke neuralnih cijevi, mišićne i koštane defekte i druge životne prijetnje. Ako ste mučnina tijekom trudnoće, možda ćete preskočiti jela ili izbjegavati određenu hranu. Ovo je vrijeme kada su prenatalni vitamini postali bitni. Međutim, prije nego što odaberete jedan, obratite se svom liječniku kako biste mogli procijeniti prednosti i nedostatke svake marke.

Video dana

Pomaže razvoju

->

Trudnica s prenatalnim vitaminima Vitamini su važni za zdrav razvoj fetusa. Na primjer, folna kiselina pomaže da kičmena moždina i mozak zrele, dok kalcij potiče rast mišića i krvnih stanica. Nedostatak kalcija može utjecati na dječje cirkulacijske i živčane sustave. Vitamin prenatalni osigurava da beba dobiva sve potrebne prehrane čak i ako je vaša prehrana manja od savršenog.

Interferencija s uvjetima

->

Trudnica s liječnikom. Prema eMedTV, prenatalni vitamini mogu pogoršati bubrežne kamence, povećati rizik od krvarenja, utjecati na dijagnozu anemije i uzrokovati alergijske reakcije. Prenatalni vitamini također mogu stupiti u interakciju s određenim antibioticima, lijekovima protiv hipotireoze i aspirinom. Obratite se svom liječniku ili ljekarniku prije uzimanja prenatalnih vitamina, osobito ako ste već na bilo kojem drugom lijeku.

Nadopunjuje dijete

->

Trudnica o uzimanju prenatalnih vitamina Vitamin prenatalni može dopuniti manje od savršene prehrane. Žene koje ne jedu određenu hranu, poput ribe ili mliječnih proizvoda, mogu dobiti esencijalne hranjive tvari iz multi-vitamina. Na primjer, strogi vegetarijanci mogu imati koristi od prenatalnog kompleksa vitamina koji uključuje željezo. Trudnice koje ne troše dovoljno vremena na otvorenom i ne piju D-obogaćene mliječne proizvode, možda bi korisne i prenatalne vitamine.

Potencijalna mučnina

->

Trudnica osjećaj mučnine Fotografija: Valua Vitaly / iStock / Getty Images Očekujte kada očekujete. "Ako ste već mučnina ili imate jutarnju mučninu, uzimanje pilule može još više pogoršati i uzrokovati povraćanje.Da biste pilule držali dolje, možda ćete ih trebati kasnije tijekom dana, a ne ujutro.