30 Dana Dijabetska čudo Dijeta

30 dana dijabetes čudo dijeta tvrdi da vas naučiti kako napraviti ispravan način života, vježbe i prehrambene mogućnosti za preokrenuti simptome dijabetesa. Program je opisan u knjizi "30-dnevni dijabetes čudo", dr. Franklin House, i dr. Slijedite sustav kupnjom knjige i njezine popratne radne knjige "The 30-Day Diabetes Miracle Cookbook: Zaustavite dijabetes s lakoćom slijediti, Plant-Based, Carb-Counting Dijeta" i pridržavajući se obje smjernice knjige da "zaustavi dijabetes prije nego što vas zaustavi ", prema web stranici prehrane.

Video dana

Teorije

Većina informacija koje ste rekli o dijabetesu je prepun zabluda, neznanja i mitova, prema web stranici prehrane. Na primjer, autori tvrde da vam je možda rečeno da je razvoj dijabetesa smrtna kazna, da je to genetska bolest ili da ćete imati komplikacije poput tjelesnih amputacija, sljepoće ili zatajenja bubrega zbog vaše bolesti. Autori također tvrde da vaš liječnik može predložiti da svoje bolesti možete upravljati samo s velikim dozama lijekova ili da je vaš liječnik isključivo odgovoran za upravljanje dijabetesom.

Zahtjevi

Sve ove izjave su neistinite, prema DiabetesMiracleu. org, koja tvrdi da možete doživjeti "30-dnevno čudo od šećerne bolesti" ako se pridržavate programu Lifestyle Centers of America. Ovaj sustav vas uči kako preuzeti odgovornost za vaše zdravstveno stanje. Također vas poučava kako unijeti znanstveno zdrava prehrana, režim vježbanja i pozitivan stav u svoj individualni plan liječenja dijabetesa kako biste iskorijenili dijabetes tipa 2 i ublažili većinu simptoma dijabetesa tipa 1, prema web stranici prehrane.

Preporuke za prehranu

Tolerancija glukoze, sposobnost tijela da metabolizira šećer, smanjuje se tijekom dana. Stoga, ujutro, trebate jesti svoj najveći obrok, vaš drugi do najveći obrok u podne i vaš najmanji obrok noću, prema web stranicama prehrane. 30-dnevna dijeta za dijabetes i časopis za dijabetes navodi kako ugraditi biljnu prehranu koja se sastoji od mahunarki, cjelovitih žitarica, voća, povrća, sjemena i orašastih plodova u svoj preporučeni plan prehrane. Ova metoda vam omogućuje da izgubite težinu, bolje spavate, odmorite gušteraču i u konačnici smanjite svoju ovisnost o lijekovima za dijabetes, prema web stranici prehrane.

Prijedlozi za vježbanje i način života

Osim toga, knjiga preporučuje da sudjelujete u isprekidanom treningu kako biste lakše izgubili težinu i nadvladali simptome dijabetesa. Trenutačno vježbanje je vrsta treninga u kojem se izmjenjujete svjetlosnu aktivnost, poput brzog hoda, s praskama intenzivne aktivnosti, kao što je trčanje.Konačno, 30-dnevna dijabetesna čudo dijeta sugerira da otkrijete duhovne razloge zašto želite preokrenuti ili ublažiti simptome dijabetesa. Nakon što otkrijete razloge, možete ih koristiti kao motivacijski alat koji će vam pomoći da ostanete usredotočeni na preporuke tjelesne aktivnosti i prehrane programa kako biste postigli svoj cilj za zaustavljanje dijabetesa.

Razmatranja

U vrijeme objavljivanja, neovisno istraživanje koje obavljaju ovlašteni američki liječnici postoji kako bi se potvrdilo tvrdnje 30 dana dijabetesa o čudotskoj hrani. Zato biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom o prednostima i nedostacima programa u vezi s vašim pojedinačnim zdravstvenim stanjem prije nego počnete prehranu.