Zašto me sve natjera da bacam kad sam trudna?

Jutarnja mutacija otežava zadržavanje hrane tijekom trudnoće. Iako se stanje naziva "jutarnja" bolest, može se pojaviti u bilo koje doba dana ili noći. Izmjene u prehrani mogu vam olakšati hranu i smanjiti mučninu i povraćanje.

Video dana

Identifikacija

Iako je točan uzrok jutarnje mučnine nepoznat, liječnici vjeruju da promjena razina hormona tijekom trudnoće igra ulogu. Mučnina i povraćanje počinju rano u trudnoći, obično između dva i šest tjedana. Jutarnja bolest općenito se smanjuje do 12. tjedna trudnoće, iako neke žene mogu pate od mučnine i povraćanja tijekom cijele trudnoće. Klinika Mayo. com izvješćuje da jutarnja bolest utječe na 50 do 90 posto trudnica.

Poboljšana osjetljivost hrane

Tijekom trudnoće možda više nećete moći tolerirati neke od hrane koju inače jedu. Web stranica Babycenter izvještava da to može proizlaziti iz poboljšanog osjećaja mirisa i osjetljivosti na mirise ili zbog gastrointestinalnog trakta koji je osjetljiviji na promjene rane trudnoće. Bez obzira na uzrok, možda ćete lako hraniti svoju omiljenu hranu bez povraćanja, osobito ako su ta hrana masna ili masna. U nekim slučajevima čak i mirisna pikantna hrana ili hrana s jakim mirisima mogu potaknuti vaš refleks gagea.

Neke žene doživljavaju takav ozbiljan slučaj jutarnje mučnine da moraju biti hospitalizirane. Stanje, nazvano hyperemesis gravidarum, uzrokuje česte i teške mučnine i povraćanje. Kada ne možete zadržati dovoljno hrane u tijelu, ne možete zadovoljiti svoje prehrambene potrebe i potrebe vašeg djeteta, a možda ćete patiti od dehidracije zbog nedostatka tekućine u tijelu. Drugi simptomi hyperemesis gravidarum uključuju povraćanje više od tri ili četiri puta dnevno, vrtoglavicu, slabost i gubitak težine više od 10 kg. Liječnici liječe stanje propisivanjem lijekova protiv mučnine. U teškim slučajevima, žene će dobiti intravenoznu tekućinu i prehranu.

Prevencija

Odabirom blage hrane koja je manje vjerojatno da će iritirati vaš želudac može vam pomoći smanjiti rizik od povraćanja. Babycenter sugerira jesti hranu hladno ili na sobnoj temperaturi, jer hrana ima jači miris kad je vruće. Pijenje sa svojim obrokom može povećati mučninu. Pokušajte piti tekućine oko 30 minuta prije ili poslije jela. Imajući dnevnik koji detaljno opisuje vrijeme vaših simptoma i hranu koju jedete može vam pomoći identificirati i izbjeći problem hrane.