Zašto Aloe Vera sok daju proljev i plin?

Jedna od primarnih aloe vera koristi se kao tematska terapija za manje rezove i opekline. Tradicionalno, aloe je također korišteno kao laksativ za liječenje zatvor, no nedavna istraživanja pokazuju da može prouzročiti ozbiljne nuspojave, što može uključivati ​​proljev i plin. U nekim slučajevima, iako manje uobičajeno, probavni poremećaj ili kontaminacija je kriv za proljev i plin nakon što je popio aloe vera sok.

Video dana Listovi sadrže čisti gel koji se koristi kao topikalna mast za opekline i rezove. Lišće se pretvara u sok - poznat kao aloe lateks - koji se uzima oralno i ne sadrži bilo koji od bistrog gela. Aloe lateks, međutim, sadrži sastojke s laksativnim učincima.

Gastrointestinalni efekti

Aloe lateks je žuta boja, gorka okus tekućina. Tekućina sadrži katarticni laksativ nazvan antrakinon koji je korišten za liječenje konstipacije. Međutim, prema Medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu, prijavljene nuspojave pijenja aloe lateksa uključuju proljev i grčeve, a sada se preporuča ne piti aloe lateks za zatvore. Ako pijete sok od aloe koji još uvijek zadržava neki oblik antrakinona - aloin, aloe-emodin ili barbaloin - to je vjerojatno uzrok vašeg nadutosti i plina.

Moguća rješenja

Izbjegavanje potpuno aloe lateksa je najlakši način za sprječavanje proljeva, nadutosti i plinova. Međutim, ako i dalje želite piti sok od aloe, dostupan je bez laksativnih sastojaka. Prema međunarodnom vijeću Aloe Science, dekolorizirani cijeli list aloe vera sok nema antrakinona koji uzrokuju laksativni učinak i ne bi trebali uzrokovati simptome koji su tipično povezani s aloe lateksom. Potražite naljepnicu koja označava sok koji je napravljen od obezbojenog cijelog listova ili je identificira kao "bez lateksa".

Ostala razmatranja

Osjetljivost na laksativne učinke aloe lateksa je čest uzrok proljeva i plina, ali pijenje sok također može uzrokovati slične simptome ako imate probavni poremećaj. Na primjer, iako je sok od aloe navodno koristan za neke blage oblike probavnih bolesti, kao što je Crohnova bolest, ona također može uzrokovati probleme kao što su proljev ili grčevi, prema Crohn's and Colitis Foundation of America. Ako osjetite teške proljeva i plin nakon konzumiranja sokova aloe ili doživite ove simptome s drugim hranom ili pićem, posavjetujte se s liječnikom kako biste isključili temeljni probavni problem. U rijetkim slučajevima, dijareja i grčevi mogu biti posljedica bakterijske kontaminacije, ali to je obično izolirani incident.