ŠTo je srčano opterećenje?

Srčano opterećenje je koliko tvrdo vaše srce mora raditi da pumpa krv kroz tijelo. Na to utječe snaga i učestalost kontrakcija mišića u srcu, količina krvi koja se pumpava iz lijeve klijetke i arterijska otpornost. Krv se crpi iz lijeve klijetke do aorte, a zatim u arterije po tijelu. Srčano opterećenje je mjera zahtjeva postavljenih na vaše srce i može biti pokazatelj koronarne bolesti srca ili CHD. Prema zdravstvenom sustavu Sveučilišta u Michiganu, ako se ne liječi, visoko srčano opterećenje može naposljetku dovesti do vena, pluća i tkiva koja će postati puna podloge.

Video dana

Koronarna arterijska krvna otopina

Prema liječenju pacijenata, ateroskleroza, plak u arterijama i arterioskleroza, otvrdnjavanje arterija su oba čimbenika u ograničavanju koronarne krvi teći. Budući da arterijska krv nosi kisik u tijelu, to ograničava količinu kisika u tijelu, a srce mora raditi više. To povećava srčano opterećenje i povećava rizik od bolesti srca.

Čimbenici rizika za visoko srčano opterećenje

Nikotin je glavni faktor jer stimulira srčani mišić i povećava opterećenje. Stvrdnjavanje arterija je još jedan od primarnih čimbenika rizika jer srce mora raditi više da potakne krv kroz arterije koje su postale otporne na protok krvi. Drugi čimbenici rizika uključuju visok krvni tlak ili kolesterol, dijabetes, pretilost i fizičku neaktivnost.

Pretilost

Povećana masnoća u prsima ili trbušnom području glavni je čimbenik rizika za povećanje broja srčanih opterećenja, bilježi Patient Friendly. Pretilost često uključuje visok krvni tlak i visoku razinu kolesterola. Tip tijela koja nosi masnoće u abdomenu ili prsima također je faktor rizika za dijabetes tipa 2.

Smanjenje radnog opterećenja srca

Najbolji načini za smanjenje opterećenja na srcu su izgubiti težinu, kontrolirati dijabetes ako ga imate, prestati pušiti i dobiti više vježbi. Vježba jača srčani mišić i pomaže u poboljšanju cirkulacije u arterijama. Također poboljšava cirkulaciju u venama koje nose krv natrag u srce. Vježba uzrokuje stiskanje vena i pomaže da se krv ponovno vrati u srce kako bi se reoksigenirala.