ŠTo su tretmani za diastasis recti?

Mišić mišića rektuma trči uspravno niz sredinu trbuha. Diastasis recti je stanje u kojem se mišići odvajaju u desnu i lijevu stranu trbuha. Stanje se javlja često u trudnica i novorođenčadi. Diastasis recti se pojavljuje poput grebena koji se proteže od dna prsne kosti do pomorskog područja i protrudes kada naprezanje mišića. Iako se stanje vremenom rješava, postoje neke mogućnosti liječenja.

Video dana

Vrijeme

Trudnice koje imaju diastasis rectus obično ne trebaju tretman za rješavanje stanja. Dojenčadi koji su rođeni sa stanjem ne trebaju nikakve tretmane. Većina beba s diastasama recti nema poteškoća s mišićnom abnormalnosti i kako dijete raste, odvojeni mišići ponovno se pridružuju, prema Medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu.

Popravak kila

S vremena na vrijeme, dio crijevnih tkiva zamki u prostoru između mišića. To se naziva kila. Kernu se može vidjeti izbočeno ispod kože, posebno s pritiskom na nju, kao što je kašljanje ili naprezanje. Kila se može strangulirati, ili se zarobiti i uzrokovati crvenilo na koži, bol, mučninu i povraćanje. Čehna kila zahtijevaju hitnu operaciju, prema Medline Plusu.

Kirurgija

Iako stanje ne zahtijeva operaciju, neki kirurzi odlučuju zatvoriti odvajanje dok obavljaju abdominoplastiku, također nazvanu trbuščić. Kirurg koristi šav s lijevom i desnom stranom abdominalnih mišića.

Tjelovježba

Pojedinci s diastasis recti mogu izvoditi vježbe koje ciljaju na sužavanje odvajanja mišića. Redovno sjedenje može povećati pritisak na mišiće i pogoršati stanje. Kako bi olakšali mišiće, pojedinci leže na leđima, s nogu na podu i koljena savijena. Nakon što stavite ruke na trbuh s prstom okrenutim prema donjem tijelu, izdahnite i podignite glavu s poda. Prsti dolaze u abdomen da pomognu gurati mišiće zajedno. Ponovite vježbu dnevno dok se odvajanje ne smanjuje.