Uporaba slane vode za pranje usta

Slanu vodu koristi više kultura bezbroj generacija radi očuvanja rana i ispiranja usta. Sol ima antibakterijska i očuvana svojstva kada se primjenjuje u izobilju za hranu, ali njegov utjecaj na mikroorganizme kada se otopi i razrijeđuje u vodi je manje jasan. Slane vode mijenjaju pH usta, što sprječava reprodukciju mnogih mikroorganizama, ali ne i izravno ubija mnoge oblike. U najmanju ruku, slane vode ublažavaju sluznice usta, ali ne smiju se gutati u količini. Razgovarajte sa svojim stomatologom o prednostima pranja usta slanom vodom.

Kratka povijest

Zabrinutost za oralnu higijenu potječe najmanje 5 000 godina od drevne Kine i Indije. Mnoge se reference upućuju na ispiranje usta i čišćenje u tradicionalnim kineskim i indijskim ayurvedskim medicinskim dokumentima i praksama iz tih ranih vremena, prema knjizi "Put Ayurvedskog bilja". "Ayurvedska medicina slična je tradicionalnoj kineskoj biljnoj medicini, ali se više temelji na osobinama ličnosti koje se zovu doshas. Četkanje zuba i ispiranje usta postali su relativno česti u grčkim i rimskim razdobljima, a za Hipokrata se navodi da je preporučio mješavinu vode, morske soli i octa. Također su zabilježene razne sjemenke i bilje za sposobnost osvježavanja daha. Danas, mnogi pisci za usne u drogeriji su alkoholni i sadrže razne antimikrobne spojeve.

Sirova sol, koja je prije svega natrijev klorid, ograničava rast bakterija u mnogim hranama i čuva ih jer apsorbira molekule vode. Bakterije trebaju vlagu kako bi napredovale, tako da bez dovoljno vode ne mogu dobro rasti. Slanu vodu ne smatra se antibiotikom jer pruža bakterije vodom i ne ubije ih neposrednim kontaktom. Međutim, prema članku iz 2003. objavljenom u "British Dental Journalu", ispirke slane vode korisne su jer privremeno alkaliziraju ili povećavaju pH u ustima, što odvraća bakterijsku proliferaciju, jer gotovo sve vrste preferiraju kisele okoline. Nadalje, slane vode su izotonične i ne nadražuju sluznice, zbog čega mnogi stomatolozi nakon zubnih postupaka koriste tople slane vode.

Ostali aditivi

Slanu vodu ponekad se kombinira sa soda za pečenje u omjeru 50/50 kako bi se povećao alkalizacijski utjecaj. Četrna čajna žličica u šalici tople vode je uobičajena doza. Ostali sastojci koji se mogu dodati u slanu vodu ili sami upotrijebiti za ispiranje usta uključuju vodikov peroksid, kokosov nektar, sok od aloe vere, sezamovo ulje i suncokretovo ulje. Vodikov peroksid je dobar širok spektar antimikrobnih i ubija bakterije na dodir.

Oprez

Pranje usta slanom vodom i izlizavanje je bezopasno, ali gutanje u velikim količinama može biti štetno. Prema "Medicinskoj biokemiji: ljudski metabolizam u zdravlju i bolesti", prekomjerno konzumiranje slane vode dovodi do dehidracije, a ako je voda previše slan, to može izazvati povraćanje. Pijenje slane vode nije veliki problem, a ponekad se preporučuje za crijevne i crijevne procese, ali previše unosa soli može dovesti do većeg rizika od hipertenzije ili visokog krvnog tlaka.