Prehrana Aktivnosti za djecu
Sadržaj:
Nastava djece o prehrani može biti i nagrađivana i zabavna. Važno je angažirati djecu, pozivati se na znatiželju i ostati pozitivno o hrani i zdravlju. Kreativnost je također imperativ kada se razvijaju prehrambene aktivnosti za djecu. Aktivnosti prehrane trebale bi omogućiti djeci da istraže hranu i primjenjuju nova znanja. Prije svega, prehrana za djecu trebala bi biti zabavna.
Video dana
MyPyramid relej
->
Ova aktivnost uči djecu o pet glavnih skupina hrane (žitarice, povrće, voće, mlijeko, meso i grah) putem utrke timskog releja. Prije provođenja ove aktivnosti, provesti nekoliko tjedana prikupljanje praznih posuda za hranu iz svih skupina hrane. Na dan aktivnosti postavite asortiman kontejnera za hranu u dvije skupine oko 10 stopa. To će biti polazna točka za svaku momčad. Zatim, pomoću trake za maskiranje, stvorite obris MyPyramida oko 20 stopa udaljenih od spremnika za hranu. Napravite jednu piramidu po timu i označite skupine hrane sa slikama ili riječima za jednostavnu identifikaciju.
Podijelite djecu u timove i objasnite im da će se utrkivati kako bi svaka posuda za hranu bila na ispravnom mjestu na piramidi. Nakon što je utrka gotova, proći kroz svaku hranu i pitati je li to u ispravnoj grupi hrane. Timovi prikupljaju jednu točku za svaku pravilno postavljenu hranu, a pobjednički tim dobiva pet dodatnih bodova. Ova je aktivnost prikladna za djecu od vrtića do trećeg razreda.
Napravite ploču
->
Ako dijete voli umjetnost i obrt, voljet će ovu aktivnost. Prije početka, kratko razgovarajte o tome što čini zdravo jelo - raznolikost, ukus, teksturu, prehranu. Pripremite stol s sigurnim škarama, bojicama, naljepnicama, markerima, glitter, ljepilom, časopisima i novinskim oglasima. Neka djeca naprave vlastitu ploču koristeći sve dostupne materijale. Kad svi budu gotovi, djeca se uzmu u obzir i dijele koja su hrana uključena u njihov kreativni dizajn i zašto. Obavezno hvale djecu za umjetničko djelo i ono što su izabrali i suzdrže se od krivnje zbog manje zdravih izbora. Ova je aktivnost prikladna za djecu od vrtića do trećeg razreda.
Istražujući voće i povrće
->
Za ovu aktivnost kupite nekoliko svježeg voća i povrća i pripremite jednostavne podatke o prehrani kako biste pratili svaki komad proizvoda. Distribuirajte proizvodne i informativne kartice grupama djece. To je najbolje učiniti u okruženju učionice.
Zamolite svaku grupu da istraži svoje voće ili povrće osjećajući ih i mirisom, gledajući preko kartice prehrambene informacije i odražavajući na osobna iskustva koja su imali s hranom.Nakon što su imali vremena za razmišljanje, zamolite svaku grupu da razvije šareni poster koji kreativno oglašava svoje svježe proizvode. Neka svaka skupina preuzme skretanje s plakatom u razred. Da biste ga vršili, poslužite glatku ili voćnu salatu pomoću proizvoda koje je djeca istražila. Ova je aktivnost prikladna za djecu od četvrtog do šestog razreda.
Prije provođenja ove aktivnosti provjerite s instruktorima i / ili roditeljima kako bi bili sigurni da djeca nisu alergična na bilo koji voće ili povrće.
Biljke na ploče
->
Za biljke na tanjure, svakom studentu obezbjedite dvije reciklirane plastične čaše - jedna s rupom u njemu. Neka svako dijete unese kola u rupu u kantu tla. Dok djeca čekaju da svi napune svoje šalice, zamolite ih da istraže svoje tlo i dijele ono što pronađu. Zatim izvadite tri sjemena za malu biljku koja je u sezoni. Dokazati koliko duboko treba objesiti sjeme. Nakon što je svatko posadio, dopustite djeci da napajaju svoje biljke na fontanu ili sudoperu. Nakon što se sva djeca riješe, razgovarajte o tome kako rastu biljke i zašto su toliko hranjive.
Uvođenje koncepta uzgoja sjemena u nešto jestivo je intrigantno i uzbudljivo za djecu. Hrana koja se uzgaja (žitarice, voće, povrće) su među nekim od najatraktivnijih hranjivih i ukusnih hrane dostupne. Poučavanje djece o rastućem procesu može ih potaknuti na jesti ove zdrave hrane kod kuće. Ova je aktivnost prikladna za djecu od predškolskog do četvrtog razreda.
