Mučnina Nakon cinka

Iako je cink mineral pronađen u tragovima u vašem tijelu, uključen je u nekoliko funkcija održavanja života. Bez dovoljno cinka u dnevnoj prehrani moglo bi doživjeti promjene u vašem rastu i razvoju, odgovoru imunološkog sustava, funkciji mozga i reproduktivnim sposobnostima. Ako nemate dovoljno cinka u svom sustavu, vaš liječnik može preporučiti dopunu cinka, što može uzrokovati nuspojave, uključujući uzbudu želuca. Uvijek razgovarajte sa svojim liječnikom ako osjetite štetne simptome iz dodataka cinka.

Vremenski okvir

Ako doživite mučninu i druge simptome probavnog trakta povezane s uzimanjem cinka, obično se javljaju u roku od tri do deset sati od uzimanja dodataka, prema "The New York Timesu. "Vaši simptomi trebaju prestati ako prestanete uzimati dodatak. Ako ne, ili ako niste sigurni treba li prestati uzimati cink, nazovite svog liječnika. Ako osjetite neposrednu alergijsku reakciju, kao što su osip, osip, oticanje jezika ili stezanje u prsima, zatražite hitnu medicinsku pomoć.

Označavanje

Uvijek pažljivo pročitajte natpise s dodatkom cinka prije no što ih uzmete. Većina dodataka preporučuje uzimanje cinka sa ili nakon jela, što može pomoći u smanjenju simptoma mučnine. Iako možete očekivati ​​neku blagu mučninu kada prvi put uzimate cink, jer se vaše tijelo prilagođava probavljanju većih količina dodataka, nastavlja se osjećati mučninu, a svaka sljedeća doza se ne smatra normalnim.

Liječenje

Ako doživite mučninu koja se odnosi na dopunu cinka, možda ćete poželjeti konzumirati hranu koja se umiruje u želucu, poput suhog tosta ili krekera. Ako imate proljev ili povraćanje kao popratni učinak, pijenje puno tekućina može vas spriječiti da postane dehidriran. Simptomi vaše mučnine vjerojatno će se s vremenom smanjivati.