Lipton čaj siguran dok trudna?
Sadržaj:
- Video dana
- Prednosti čaja
- Čaj i kofein
- Kofein može teoretski biti opasan tijekom trudnoće jer može prijeći placentu, što znači da kofein u vašem krvotoku može ući u krvotok pluća. Tijekom razvoja, tijelo djeteta ne može potpuno metabolizirati kofein, pa može imati veći učinak na bebu nego na majku. Ovaj kofein može utjecati na bebu i pokret tijekom trudnoće. Osim toga, velike količine kofeina mogu uzrokovati povećani rizik od poremećaja raka i drugih komplikacija trudnoće. Iako postoje zabrinutosti da kofein može biti opasan tijekom trudnoće, čini se da blagi konzum kofeina tijekom trudnoće ne predstavlja ozbiljan zdravstveni rizik ni za majku ni za dojenčad. Ožujak Dimes kaže da konzumiranje nekih kofeina je u redu za trudnice, sve dok iznos ne prelazi 200 miligrama dnevno. Budući da prosječna čašica nonherbal čaja ima između 40 i 50 miligrama kofeina, Liptonov caffeinated čaj trebao bi biti siguran u umjerenim količinama. Žene koje se brinu o unosu kofeina trebaju razgovarati sa svojim liječnicima i provjeriti njihovu drugu hranu i piće za kofein.
- Lipton također čini mnogo biljnih čajeva, uključujući vrste paprene metvice, hibiskusa i kamilice.Iako su ti čajevi bez kofeina, njihova bilja možda neće biti sigurna za trudnice. Na primjer, Američka udruga za trudnoću preporučuje da trudnice izbjegavaju kamilicu. S druge strane, paprena metvica općenito se smatra sigurnom za trudnice. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije konzumiranja biljnog čaja ili drugih biljnih proizvoda.
Trudnice često dobivaju popis praonica hrane i aktivnosti kako bi izbjegli, što može biti neodoljiv i zbunjujući. Iako postoje neke kontroverze glede sigurnosti kofeina tijekom trudnoće, čini se da je čaj čak i kofeinirani Liptonov čaj siguran tijekom trudnoće - sve dok se konzumira umjereno.
Video dana
Prednosti čaja
Trudnice mogu iskoristiti mnoge koristi od pijenja čaja tijekom trudnoće. Vrući čaj zagrijava, a može pomoći pri opuštanju i taloženju trbuha. Čajevi su također bogati antioksidansima koji mogu neutralizirati štetu od opasnih molekula nazvanih reaktivnih kisikovih vrsta ili slobodnih radikala. Konačno, iako Lipton ne proizvodi nikakve "čajeve trudnoće", neki biljni čajevi su dizajnirani za pomoć u jutarnjim bolestima i na drugi način promoviraju zdravu i udobnu trudnoću.
Čaj i kofein
Glavna briga za pijenje čaja tijekom trudnoće je kofein. Biljni čajevi, iz Liptona ili drugih tvrtki, ne sadrže kofein; ona se nalazi samo u ne-čajevima. Prosječna šalica redovitog nonherbal čaja sadrži između 40 i 50 miligrama kofeina. Liptonov crni čaj sadrži 55 miligrama po obroku, a redoviti zeleni čaj sadrži 35 miligrama. Iako je također moguće dobiti bez kofeina nonherbal čaj, ti čajevi obično nisu potpuno bez kofeina. Umjesto toga, oni imaju znatno smanjeni sadržaj kofeina - obično oko 0,4 miligrama.
Kofein može teoretski biti opasan tijekom trudnoće jer može prijeći placentu, što znači da kofein u vašem krvotoku može ući u krvotok pluća. Tijekom razvoja, tijelo djeteta ne može potpuno metabolizirati kofein, pa može imati veći učinak na bebu nego na majku. Ovaj kofein može utjecati na bebu i pokret tijekom trudnoće. Osim toga, velike količine kofeina mogu uzrokovati povećani rizik od poremećaja raka i drugih komplikacija trudnoće. Iako postoje zabrinutosti da kofein može biti opasan tijekom trudnoće, čini se da blagi konzum kofeina tijekom trudnoće ne predstavlja ozbiljan zdravstveni rizik ni za majku ni za dojenčad. Ožujak Dimes kaže da konzumiranje nekih kofeina je u redu za trudnice, sve dok iznos ne prelazi 200 miligrama dnevno. Budući da prosječna čašica nonherbal čaja ima između 40 i 50 miligrama kofeina, Liptonov caffeinated čaj trebao bi biti siguran u umjerenim količinama. Žene koje se brinu o unosu kofeina trebaju razgovarati sa svojim liječnicima i provjeriti njihovu drugu hranu i piće za kofein.
Vježba Oprez
