Kako koristiti ulje oregana Oralno

Oregano ulje sadrži visoku koncentraciju karvacrola, botaničkog spoja s moćnim antibakterijskim i antifungalnim svojstvima. Dok James T. Li od Mayo Clinic upozorava da još uvijek postoje relativno mali dokazi koji podupiru ljekovitu uporabu nafte origana, mnogi zaljubljenici u prirodno zdravlje koriste je za liječenje bolesti od sinusitisa do prehlade. Oralno primijenjeno origano ulje općenito se priznaje kao siguran (GRAS) od strane U.S. Food and Drug Administration.

Video dana

Korak 1

Razgovarajte s licenciranim liječnikom prije uzimanja nafte od origana ako imate ozbiljnu infekciju poput otpornih na meticilin. aureus (MRSA). U listopadu 2001, Science Daily izvijestio je da oregano pokazuje snažno obećanje kao tretman za ove lijekove otporne sojeve bakterija. Međutim, budući da te infekcije mogu biti opasne po život, zahtijevaju stručnu evaluaciju i smjernice. Izbjegavajte ulje oregana ako ste ikada imali alergijsku reakciju na oregano ili mažuran.

Korak 2

Odredite hoće li uzeti oregano kao kapsulu ili tekućinu. U obliku čiste tekućine, oregano ulje je iznimno ekonomično. Međutim, budući da ima gorak, blago začinjen okus, neki ljudi preferiraju proizvod u obliku mekane kapsule. Shvatite da kapsule mekog mlijeka cijene znatno više po dozi.

Korak 3

Uzmite preporučenu dnevnu dozu oregano ulja proizvođača. Imajte na umu da preporučena doza može varirati ovisno o postupku ekstrakcije proizvođača i koncentraciji karvaklita u proizvodu. Razmislite o miješanju nekoliko kapi oregano ulja u punu čašu soka. To može prikriti štetni okus proizvoda. Oregano ulje može se uzimati sa ili bez hrane.

Korak 4

Razmotrite uzimanje dodataka za željezo ako dugoročno uzmete oregano ulje. Sveučilište Notre Dame upozorava da je oregano jedan od mnogih proizvoda koji poznaju inhibiraju apsorpciju željeza. Obavijestite svog liječnika ako imate simptome anemije nedostatka željeza, kao što su vrtoglavica, umor ili glavobolja.