Kako olakšati bol trbuha za bebe

Trudnoća oslobađa arsenal promjena na vašoj koži. Hormoni, istezanje, pooštravanje, nadutost i osipa mogu transformirati vašu jednom mirnu središnju sekciju u kuglu svrbežne, bolne nelagode. Nekoliko promjena načina života može biti dovoljno za ublažavanje simptoma, ali ako nastavite trpjeti, vaš liječnik može propisati lijekove kako bi vam ugodniji.

Video dana

Korak 1

Nanesite svjetlo hidratantnu kremu na kožu kako biste olakšali bol, suhoću i svrbež izazvanu istezanjem kože. Utrljajte kalaminske losione na posebno svrbljive dijelove, preporučuje američku udrugu za trudnoću.

Korak 2

Dobro hidrirati kako bi vaša koža bila savitljiva i podatna. Odgovarajuća hidratacija također može spriječiti nadutost i zadržavanje vode, što dodatno proteže već nadraženu kožu. Cilj da biste dobili najmanje 64 unce vode svaki dan, preporučuje Američka udruga za trudnoću.

Korak 4

Nosite odijelo od prozračne, mekane tkanine koje neće trljati ili razdražiti bolnu kožu.

Korak 5

Koristite zaštitu od sunca ako izlazite van s izloženim središnjim dijelom. Izlaganje suncu može pogoršati stanje kože trudnoće, posebice kolazu ili zamračivanje kože, prema Mary M. Murry, R. N., iz MayoClinic. com.

Što vam treba

Vlaži losion

Ljepilo za kalamij