Kako odabrati pravi košarkaški cipel

Odabir pravilne košarkaške cipele je jedna od najvažnijih odluka koje igrač može napraviti. Košarka uključuje trčanje, skakanje i brze promjene u smjeru koji zahtijevaju dobru kvalitetu cipela. Pri odabiru košarke, sportaši moraju uzeti u obzir nekoliko čimbenika kako bi napravili najbolji izbor. Desne košarkaške cipele mogu pomoći igraču na igralištu i smanjiti rizik od ozljeda nogu i gležnja.

Video dana

Korak 1

Neka se stopa profesionalno mjeri u atletskoj trgovini cipela. Mjerenja će vam pomoći u određivanju točne veličine cipela, i trebate li cipelu s uskim ili širokim fitom.

Korak 2

Odaberite vrstu cipele za košarku koja se temelji na vašem stilu košarkaškog igranja. Brzi i svi igrači trebaju koristiti laganu cipelu s umjerenom jastukom, fleksibilnošću i podrškom. Power playeri zahtijevaju težu cipelu s maksimalnom stabilnošću i jastucima.

Korak 3

Potražite rezanje cipela koje nudi potrebnu razinu zaštite. Većina igrača odabire vrhunske košarkaške cipele jer nude maksimalnu podršku gležnja. Neki igrači preferiraju mid-top ili low-top cipele jer su manje restriktivni.

Korak 4

Odaberite cipelu s potplatom koji odgovara vašim potrebama. Površina potplata će biti izrađena od gume u uzorku koji će vam pomoći prianjati pod i osigurati vuču. Neke cipele su dizajnirane posebno za vanjsku igru ​​i imaju teže potplate.

Korak 5

Pokušajte s cipelama i provjeriti stane. Ispitajte duljinu pritiskom na palac između najveće nožne prste i kraja cipele. Mora biti malo prostora, oko veličine vaše minijature. Širina cipele bi trebala biti uglađena, ali ne previše zbijena. Također poduzmite nekoliko koraka kako biste osigurali da peta ne klizi na stražnju stranu cipele.

Savjeti

• Pokušajte se ne previše brinuti o robnoj marki ili izgledu. Važno je imati dobru cipelu koja dobro obavlja.

Upozorenja

• Nositi istrošene cipele za košarku može dovesti do ozljeda prekomjerne upotrebe stopala. Američka akademija pedijatrijske sportske medicine preporučuje da se srednjoškolci i visoka košarkaša zamjenjuju cipele jednom mjesečno. Dnevna upotreba cipela za prakse i igre donosi materijal cipela i smanjuje njihovu sposobnost pružanja jastuka i potpore potrebne za zaštitu nogu.