Kako se brinuti o natečenim nožnim prstima

Osoba može istodobno osjetiti oticanje jednog prsta ili nekoliko prstiju. Nekoliko ozljeda ili medicinskih stanja može uzrokovati da se prsti prelijevaju. Uobičajeni razlozi da doživite oticanje prstiju uključuju ozljedu pete, gihta i psorijatičnog artritisa. Liječenje natečenog prsta ovisi o uzroku otekline. Neki tretmani zahtijevaju minimalnu kućnu njegu, dok drugi uvjeti zahtijevaju naprednije mjere liječenja. Posavjetujte se s liječnikom kako biste utvrdili uzrok edema prije liječenja oteklina nožnih prstiju.

Video dana

Korak 1

Nanesite komadiće leda na oticanje uzrokovano ozljedom nožnih prstiju.

Korak 2

Podignite stopalo iznad razine srca kako biste smanjili oticanje. Kad ležite, podignite stopalo na nekoliko jastuka. Odmaranje noge važno je kada vam prsti natečaju.

Korak 3

Umetnite slomljeni nožni prst na nogu pokraj njega. Ova metoda, nazvana "tapkanje", pomoći će stabilizirati i podupirati iscjeliteljski nožni prst. Stavite gaze između nožnih prstiju prije nego što ih zaglavite kako biste spriječili trenje i nadraživanje kože.

Korak 4

Uzmite lijekove koje je propisao vaš liječnik radi liječenja bilo kakvih medicinskih stanja uzrokujući da vaše nožni prst popuši. Ljudi koji pate od psorijaznog artritisa mogu imati prste koji nalikuju kobasicama zbog otekline. Uzimanje nesteroidnih protuupalnih lijekova i antireumatskih lijekova može pomoći u kontroli stanja i smanjenju oticanja na noge. Uzimanje lijekova također može pomoći u kontroli stanja, kao što je giht, koja može uzrokovati upalu u velikoj nožni prst jer se kristali mokraćne kiseline stvaraju u zglobu.

Korak 5

Upravljajte svojom prehranom. Jelo s visokim udjelom natrija može uzrokovati zadržavanje tekućina. Kod zadržavanja vode može doći do oticanja donjih ekstremiteta. Ljudi s gihtom trebaju mijenjati svoje dijete i ne jesti hranu bogatu purinom, kao što je mesno meso, što može dovesti do oticanja prstiju.

Korak 6

Nosite cipele koje odgovaraju pravilno. Nosite uske cipele mogu uzrokovati oticanje u prstima. Neispravne cipele također mogu uzrokovati neuromas - benigni rast živaca smještenih između dva prsta - da se dogodi zbog tkiva trljanje zajedno.

Korak 7

Masirajte svoje prste kako biste povećali opskrbu krvlju stopala i nožnih prstiju, što može pomoći u smanjenju otekline.

Korak 8

Pogledajte liječnika za liječenje ingerviranog noktiju. Zanemareni nokti rastu u kožu i tkivo koje okružuju noktiju. Uobičajeni uzroci uronjenog nokta uključuju neodgovarajuće obrezivanje noktiju, strukturu nogu i nasljedstvo. Liječnik svibanj morati kopati noktiju iz kože i pravilno kopča kako bi se smanjila oticanje i izbjeći bolne infekcije.