Kako mirno hiperaktivno dijete

Hiperaktivno dijete može nositi na strpljenju i živcima, uzrokujući da ugriz ili počnete zujati. Djeca mogu osjetiti negativnu energiju i mogu djelovati više kad je oko. Samo jedno hiperaktivno dijete u grupi djece može izvući fokus iz zadatka koji je pri ruci i izazvati sva djeca da se osjećaju mržnja i izvan kontrole. Liječenje vašeg hiperaktivnog djeteta kao pojedinca može vam pomoći u olakšavanju frustracije bavljenja visokom duhovnom ponašanjem. Potražite još zanimljive smirujuće aktivnosti kako biste dovoljno usredotočili da ga smirite.

Video dana

Korak 1

Nudite česte pauze kada radite na nekom projektu ili drugoj aktivnosti u kojoj se vaše hiperaktivno dijete mora usredotočiti na dulje vrijeme, TeachingExpertise. com preporučuje. Dopustite joj da ode u šetnju kako bi popila piće, ustala i protezala ili je trebala dvije ili tri minute da se smiju i smiju. Iako se može činiti ometan, provođenje 2 minute pauze za preusmjeravanje može biti učinkovitije od borbe s hiperaktivnim djetetom tijekom 30 minuta.

Korak 2

Praksa vježbi dubokog disanja kako bi se vaše hiperaktivno dijete smirilo kad se osjećate nemirno. Pokušajte ga udahnuti za tri točke i disati po pet točaka, a zatim se prebaciti na disanje u pet točaka i izaći na tri. Usmjeravanje njegove pažnje na nešto smirivanje može biti dovoljno za njega da se smiri i usredotoči.

Korak 3

Stvorite kutija s dosadu koja je napunjena predmetima kako biste privukli hiperaktivno dijete. Kada tražite poslijepodne nekoliko minuta da se brinete o kućanskim poslovima, izvucite kutiju punu papira za bojanje, bojice, sigurnosne škare, ljepilo i stare časopise kako bi vaše dijete moglo koristiti dok ste u pritvoru. Hiperaktivna djeca često jednostavno trebaju kreativnu utičnicu u kojoj će ukloniti višak energije, stoji na web stranici Mental Health Matters.

Korak 4

Idite van nekoliko minuta, Laura Ramirez, autorica "Čuvari djece: Indijanska mudrost i roditeljstvo", sugerira na web stranici Family Matters Parenting. Svjež zrak i otvoreni prostor mogu pomoći nemirnoj djeci da oslobađaju energiju u pripremi za više koncentracije ili mirno sjedenje. Širite pokrivač na travi ili pustite da vaše dijete udari loptu dok iskorištava dio njegove energije i opustite se.

Korak 5

Pokrenite i održavajte čvrste granice za hiperaktivno dijete. Dajte joj da zna što se očekuje od nje i podsjeti je na očekivanja kada počinje djelovati izvan kontrole. Hiperaktivna djeca možda čak ni u potpunosti ne prepoznaju kada je njihovo ponašanje previsoko, pa budite nježni i upozorite. Može biti dovoljno da malo dijete smiri.