Hrana koja treba izbjegavati zbog gastritisa
Sadržaj:
Gastritis je stanje koje pokriva razne poremećaje želuca koji nastaju uslijed upale želučanog obloge. Uzroci gastritisa kreću se od bakterijskih infekcija, alkoholizma, traumatskih ozljeda i prekomjerne upotrebe nekih ublažavanja boli. Gastritis može iznenada doći ili se polako razvijati tijekom vremena. Neočišćen, gastritis može dovesti do raka želuca i ulkusa, a osobe s gastritisom treba izbjegavati određenu hranu.
Video dana
Masne hrane
->
Namirnice koje treba izbjegavati za one s gastritisom uključuju masnu hranu koja povećava upalu želuca. Izbjegavajte duboko prženu hranu kao što su prstenovi od luka, pržena piletina i peciva. Pecite jaja i pržene pite treba izbjegavati. Izbjegavajte krumpiriće i krumpir. Uklonite hranu koja sadrži trans-masne kiseline. Pored iritantne osjetljive podloge, mogu povećati visoki krvni tlak i dovesti do pretilosti i bolesti srca. Trans-masne kiseline obično se nalaze u pečenim proizvodima poput kolača, kolačića, krafna i krekera. Obrađena hrana obično je veća u trans-masnim kiselinama nego svježa hrana. Margarin je zajednički izvor visokih trans-masnih kiselina.
Rafinirane hrane
->
Liječnici Medicinskog centra Sveučilišta u Marylandu preporučuju da bolesnici s gastritisom izbjegavaju rafiniranu hranu koja sadrži šećer uz trans masnoće. Bijeli kruh i tjestenina su druga rafinirana hrana koja nadražuje želučanu podlogu.
Začini
->
Začinjena hrana poput vrućeg papra, senfa i vrućeg umaka može pogoršati simptome gastritisa. Kiseli refluks uzrokovan jesti duhovit hrane može dovesti do gastritisa. Iako blagi dijeta nije potrebna za liječenje gastritisa, slabe želučane obloge već oštećene gastritom pobune kad su izložene vrlo začinjenoj hrani.
Povrće
->
Sirova, gruba povrća treba izbjegavati, posebno kada se radi o kroničnim epizodama gastritisa. Hrana mora biti lako probavljiva. Mnogi ljudi s gastritisom smatraju da luk i češnjak uzrokuju gori i bol, dok drugi ne mogu tolerirati rajčicu; to su također neke od iste namirnice koje ljudi s refluksa kiseline treba izbjegavati. Ljudi koji pate od gastritisa mogu jesti povrće koje se kuha ili izrezuje u malim komadima. Liječnici Medicinskog centra Sveučilišta u Marylandu izvijestili su kako bi bolesnici trebali žvakati hranu i prije gutanja kako bi izbjegli iritaciju želuca.
Pića
->
Prekomjerna konzumacija alkohola je glavni doprinos razvoju gastritisa. Sva alkoholna pića treba izbjegavati kada doživljava gastritis flare-ups. Ostala kisela pića koja mogu iritirati osjetljivu želuca uključuju gazirana pića i sokove od citrusa. Kava, kako kofeinata tako i bez kofeina, treba izbjegavati zbog plina i kiseline koju stvaraju. Treba izbjegavati i čaj i kola koji sadrže kofein.
