Diskusni ozljedi bacača

Ispravno i sigurno bacanje diskusa zahtijeva znanje o posebnoj tehnici bacanja koja uključuje nekoliko puta okretanje tijela i otpuštanje pločastog predmeta iz ruke u zrak. Bacanje na disku bavi se svim mišićima tijela, od stopala do srži do mišića ramena. U početku, priprema za bacanje diskusa zahtijeva korištenje mišića nižeg tijela kako bi se postigao zamah. Mišićave mišiće rotora pomažu u snažno rotirajućem tijelu, zajedno s kvadricezama, leđima, gastrocnemiusom i tibialisom. Pectorals, mišići gornjih mišica i ramena završiti kretanje diskus bacanje, sa ručnim i zglobnim ligamenata apsorbirajući energiju iz tih mišića koji pogoduju objavljivanju diskusa što snažnije moguće.

Ozljeda okretaljke za pištolj

Rotatorska manžeta je skupina od četiri mišića koja čine područje oko lopatice ramena. Ona je odgovorna za stabilizaciju ramena i olakšavanje radnji koje uključuju rotaciju. Mišić mišića ručice je ranjiv na različite ozljede, kao što su suze i tendinitis. Redoviti diskusni bacači mogu patiti od prekomjernog korištenja ovih ligamenata i mišića, što rezultira boli kada se koristi rame za oslobađanje diska. Tendinitis koji se ne liječi ispravno može na kraju imati ozbiljne rupture koje zahtijevaju opsežan odmor i rehabilitaciju. Međutim, kada se daje neposredan tretman, većina ozljeda rotatora s pljuskom liječi samostalno.

Labral Tear of the Hip

Labral je okrugli komad hrskavice podnožju hip socket gdje je bedro kosti se nalazi. Namijenjen je za podupiranje i ublažavanje zgloba. Suze se često pojavljuju kod sportaša koji stavljaju ponavljajuće naprezanje na zglob kuka ili izvode zavojne kretnje tijekom korištenja ovog zgloba. Bacači diskova mogu doživjeti bol u prepona ili kuka, ukočenost i šumovi prilikom pomicanja kuka. Simptomi suzenja labra ne mogu se pojaviti odmah nakon ozljede, ali se mogu pogoršati progresivno tijekom određenog vremenskog razdoblja. Jedina metoda za točno dijagnosticiranje laboratorijske suze provodi MRI skeniranje zglobova kuka.Liječenje obično zahtijeva manje operacije.

Ublažavanje gležnjeva

Budući da se bacač diskusa vrti nekoliko puta prije bacanja diska, uganuća gležnja se obično dožive zbog slabe tehnike i guranja u abnormalnom položaju. Ligamenti koji čine zglob gležnja su rastrgani ili rastegnuti u gležnjem remen. Ponekad se čuje pukotina ili udaranje zvuka, nakon čega slijedi oticanje i bol. Tri stupnja gležnja uganuće postoje, a sve može patiti od strane diskus bacača u bilo koje vrijeme. Liječenje manjih ili umjerenih zamora gležnja sastoji se od odmora, leda, kompresije i visine, obično nazvane RICE. Omatanje gležnja s sportskim zavojem može ublažiti i bol. Ozbiljnije uganuće gležnja mogu zahtijevati kirurške i rehabilitacijske vježbe ovisno o lokaciji i opsegu suza.