Razlika između staza za trčanje i trenirke

Ako planirate planinariti ili trenirati u šumi ili na stazama, morate osigurati nose odgovarajuće cipele kako bi se smanjio rizik od ozljeda, prema Davenport House Clinic. Postoji mnogo različitih opcija, ali neke od najčešćih uključuju osnovne pješačke cipele i trkače staze.

Video dana

Različite cipele, različite funkcije

Cipele za trčanje su namijenjene trkačima koji treniraju na prirodnim površinama i stazama prljavštine i pružaju podršku i vuču. Podloge su u stanju izdržati stvari poput blata i stijena kako bi sportaš siguran. Cipele za pješačenje namijenjene su onima koji nose veću težinu, kao što su ruksak, a pružaju podršku bočnoj gležnji. Ove cipele su također dobar izbor za one koji treniraju za velike udaljenosti, jer pružaju dodatne jastučiće.