Chef Boyardee Goveda Ravioli Nutrition
Sadržaj:
- Video dana
- Sastojci i posluživanje
- Chef Boyardee govedina Ravioli može imati posluživanje veličine jedne šalice i sadrži 224 kalorija po posluživanju. Odjel za poljoprivredu u Sjedinjenim Američkim Državama temelji se na prehrani 2 000 kalorija. To znači da može od kuhara Boyardee Beef Ravioli sadržavati više od 10 posto ukupnih kalorija USDA sugerira prosječnu osobu da se na dnevnoj bazi.
- Šećer Boyardee govedina Ravioli ima 7 grama masti. Svaki gram masnoće ima devet kalorija, tako da 63 kalorije dolaze iz masnoća. Postoji 3 grama zasićenih masnoća, oko 14 posto dnevne preporučene vrijednosti. USDA preporučuje niski unos masti, jer je zasićena masnoća povezana s zdravstvenim problemima kao što je kardiovaskularna bolest.
- Postoji 8 grama proteina u posluživanju. Protein ima četiri kalorije po gramu, tako da je 33 kalorija u ovom proizvodu iz proteina. Smjernice USDA za unos proteina sugeriraju da prosječna osoba jede 91 grama proteina dnevno. Ovo jelo pruža nešto više od 11 posto dnevne preporučene vrijednosti.
- Ugljikohidrati također imaju četiri kalorije po gramu. Chef Boyardee govedina Ravioli ima 33 grama ugljikohidrata, što je jednako 132 kalorija. Postoji jedan gram vlakana po poslu, ili 5% preporučene vrijednosti od USDA. Uz samo jedan gram vlakana po poslu, to nije značajan izvor vlakana. U ovom proizvodu postoji 5 grama šećera po porciji.
- Najveća prehrambena zabrinutost s kuharom Boyardee govedinom Ravioli jest sadržaj natrija. Postoji više od 900 mg natrija u jednom posluživanju, gotovo 40 posto dnevne preporučene vrijednosti USDA. Kada se ta količina faktorizira na ostatak dnevnog jelovnika, osoba koja jede jedan poslužitelj ove jelo trebala bi konzumirati dodatnih 1 776 kalorija ili 86 posto dnevnog ukupnog iznosa, a samo uzimajući još 60 posto dnevnog unosa preporučena vrijednost za natrij.
Chef Boyardee je jedan od brojnih brandova koji čine ConAgra Foods konglomerat. Mnogi proizvodi Chef Boyardee su konzervirane tjestenine, kao što su špageti i ravioli. Jedan od ravioli proizvoda Chef Boyardee proizvodi je kuhar Boyardee govedina ravioli.
Video dana
Sastojci i posluživanje
Chef Boyardee Goveda Ravioli je konzervirana tjestenina poslužena u umaku od rajčice i mesa. Glavni sastojci su rajčica, voda, mljeveno meso i obogaćeni proizvod pšeničnog makarona s utvrđenim proteinom napravljenim kazeinom. Za one koji se bave alergije, ona također sadrži mlijeko i soje. Ovaj proizvod je već prodan; potrebno je samo zagrijavati prije posluživanja.
Chef Boyardee govedina Ravioli može imati posluživanje veličine jedne šalice i sadrži 224 kalorija po posluživanju. Odjel za poljoprivredu u Sjedinjenim Američkim Državama temelji se na prehrani 2 000 kalorija. To znači da može od kuhara Boyardee Beef Ravioli sadržavati više od 10 posto ukupnih kalorija USDA sugerira prosječnu osobu da se na dnevnoj bazi.
MasnoćaŠećer Boyardee govedina Ravioli ima 7 grama masti. Svaki gram masnoće ima devet kalorija, tako da 63 kalorije dolaze iz masnoća. Postoji 3 grama zasićenih masnoća, oko 14 posto dnevne preporučene vrijednosti. USDA preporučuje niski unos masti, jer je zasićena masnoća povezana s zdravstvenim problemima kao što je kardiovaskularna bolest.
Protein
Postoji 8 grama proteina u posluživanju. Protein ima četiri kalorije po gramu, tako da je 33 kalorija u ovom proizvodu iz proteina. Smjernice USDA za unos proteina sugeriraju da prosječna osoba jede 91 grama proteina dnevno. Ovo jelo pruža nešto više od 11 posto dnevne preporučene vrijednosti.
UgljikohidratiUgljikohidrati također imaju četiri kalorije po gramu. Chef Boyardee govedina Ravioli ima 33 grama ugljikohidrata, što je jednako 132 kalorija. Postoji jedan gram vlakana po poslu, ili 5% preporučene vrijednosti od USDA. Uz samo jedan gram vlakana po poslu, to nije značajan izvor vlakana. U ovom proizvodu postoji 5 grama šećera po porciji.
Natrij
Najveća prehrambena zabrinutost s kuharom Boyardee govedinom Ravioli jest sadržaj natrija. Postoji više od 900 mg natrija u jednom posluživanju, gotovo 40 posto dnevne preporučene vrijednosti USDA. Kada se ta količina faktorizira na ostatak dnevnog jelovnika, osoba koja jede jedan poslužitelj ove jelo trebala bi konzumirati dodatnih 1 776 kalorija ili 86 posto dnevnog ukupnog iznosa, a samo uzimajući još 60 posto dnevnog unosa preporučena vrijednost za natrij.
Ovo jelo povećava vjerojatnost visokog unosa natrija. Visoka natrijeva dijeta pridonosi čimbeniku visokog krvnog tlaka, što je faktor rizika za moždani udar, srčane bolesti i zatajenje srca, prema USDA.
