Može li crveno meso potaknuti trombocite?
Sadržaj:
- Video dana
- Trombociti
- Niska razina trombocita često se javlja uslijed bolesti, kao što je leukemija ili kao sporedna posljedica lijekova. Niska razina trombocita povećava rizik od krvarenja i modrica. Ako se vaše krvarenje ne zaustavi, odmah potražite liječničku pomoć. Većina slučajeva slabe trombocita je blaga i ne zahtijeva liječenje. U ozbiljnijim slučajevima, obično je potrebno liječiti temeljni uzrok niskog broja trombocita. Ponekad je potrebno i transfuzije krvi. Broj trombocita manji od 10 000 po mikrolitru krvi može dovesti do unutarnjeg krvarenja u crijevima ili mozgu, što može biti kobno.
- Crveno meso uključuje bilo koju vrstu mesa koja je tamno boja prije kuhanja, kao što su govedina, janjetina i svinjetina. Ove vrste mesa su dobar izvor ili hem željezo, visoko upijajući oblik željeza. Na primjer, dio od 3 grama govedine sadrži 3. 2 miligrama hemijskog željeza, a 3 unca svinjskog mlina sadrži 0. 8 miligrama. Željezni je mineral potreban za proizvodnju crvenih krvnih stanica. Odrasli muškarci i žene iznad 51 godina trebaju 8 mg željeza dnevno, a odrasle žene od 19 do 50 godina trebaju 18 miligrama željeza dnevno. Anemija o nedostatku željeza je najčešći nutritivni poremećaj u svijetu, prema Uredu prehrambenih dodataka. Zbog sadržaja željeza, jedenje crvenog mesa može pomoći u proizvodnji crvenih krvnih stanica, ali ne čini se da povećava broj trombocita.
- Ne preporučuje se nikakva posebna hrana ili dijeta za povećanje broja trombocita. Međutim, preporučujemo da ograničite unos alkohola jer smanjuje broj trombocita. Vi svibanj također želite uključiti izvore hrane vitamina K, kao što su špinat, kelj ili brokula, koji pomažu u poticanju zgrušavanja krvi ako imate nizak broj trombocita.
Trombociti su vrsta krvi ali su znatno manje od crvenih krvnih zrnaca i samo čine mali dio vašeg ukupnog volumena krvi. Trombociti su dizajnirani kako bi spriječili krvarenje. Niska razina trombocita u krvi, poznata kao trombocitopenija, povećava rizik od modrice i krvarenja. Dok crveno meso može pomoći u povećanju crvenih krvnih zrnaca, ona nema utjecaja na broj trombocita.
Video dana
Trombociti
Iako se nazivaju stanicama, trombociti su fragmenti stanica u vašoj koštanoj srži. Njihova primarna uloga u vašem tijelu je zgrušavanje krvi i zaustavljanje krvarenja. Trombociti sadrže proteine na njihovoj površini, što im omogućuje da se međusobno drže. Oni također oslobađaju proteine koji pomažu pričvršćivanje čepova na zidove krvnih žila. Normalni broj trombocita kreće se od 150 000 do 350 000 po mikrolitru krvi.
Niska razina trombocita često se javlja uslijed bolesti, kao što je leukemija ili kao sporedna posljedica lijekova. Niska razina trombocita povećava rizik od krvarenja i modrica. Ako se vaše krvarenje ne zaustavi, odmah potražite liječničku pomoć. Većina slučajeva slabe trombocita je blaga i ne zahtijeva liječenje. U ozbiljnijim slučajevima, obično je potrebno liječiti temeljni uzrok niskog broja trombocita. Ponekad je potrebno i transfuzije krvi. Broj trombocita manji od 10 000 po mikrolitru krvi može dovesti do unutarnjeg krvarenja u crijevima ili mozgu, što može biti kobno.
Crveno mesoCrveno meso uključuje bilo koju vrstu mesa koja je tamno boja prije kuhanja, kao što su govedina, janjetina i svinjetina. Ove vrste mesa su dobar izvor ili hem željezo, visoko upijajući oblik željeza. Na primjer, dio od 3 grama govedine sadrži 3. 2 miligrama hemijskog željeza, a 3 unca svinjskog mlina sadrži 0. 8 miligrama. Željezni je mineral potreban za proizvodnju crvenih krvnih stanica. Odrasli muškarci i žene iznad 51 godina trebaju 8 mg željeza dnevno, a odrasle žene od 19 do 50 godina trebaju 18 miligrama željeza dnevno. Anemija o nedostatku željeza je najčešći nutritivni poremećaj u svijetu, prema Uredu prehrambenih dodataka. Zbog sadržaja željeza, jedenje crvenog mesa može pomoći u proizvodnji crvenih krvnih stanica, ali ne čini se da povećava broj trombocita.
Povećanje broja trombocita
