Mogu li i dalje apsorbirati hranjive sastojke ako uzmem Prilosec?

Prilosec, marko za omeprazol, je lijek za liječenje previše kiseline želuca. Može utjecati na apsorpciju određenih hranjivih tvari, uključujući kalcij, folnu kiselinu i vitamin B-12, tako da možda trebate nadopuniti unos tih hranjivih tvari. Slijedite savjete liječnika o ispravnom dopunju.

Video dana

Opis

Prilosec može spriječiti vaše tijelo da apsorbira kalcij, što može dovesti do smanjene gustoće kostiju. Kalcij je strukturna komponenta u kosti, ali je također bitna za signalizaciju stanica, koje vaše tijelo treba regulirati prijenos živčanog impulsa i kontrakcije mišića. Bez dovoljno kalcija, vaše kosti gube masu i postaju krhke. To možete spriječiti uzimanjem dodataka kalcija tijekom Priloseca. Međutim, Prilosec također sprječava djelovanje kalcijevog karbonata, stoga koristite drugi oblik kalcija, kao što je kalcij citrat.

Absorbcija folne kiseline

Mnogi antacidi, poput Priloseca, sprečavaju apsorpciju folne kiseline vašeg tijela. Potrebna vam je folna kiselina koja pomaže u stvaranju novih stanica, što pomaže vašem tijelu da raste i popravlja se. Također pomaže u stvaranju zdravih crvenih krvnih stanica i sprječava anemiju. Dodajte folnu kiselinu na svoju prehranu kroz hranu poput lisnatog zelenog povrća, agruma i mahunarki. Uzmite dodatak prehrani s dozom između 400 i 1 000 mikrograma.

Vitamin B-12

Prilosec može inhibirati apsorpciju vitamina B-12 iz hrane, ali možete apsorbirati dodatke B-12. Dovoljne razine B-12 važne su za stvaranje hemoglobina, komponente crvenih krvnih stanica koje nose kisik. B-12 također pomaže vašem tijelu metabolizirati energiju od proteina i štiti vaše živce od oštećenja. Uzmite dozu između 10 i 50 mikrograma dnevno.