Razina glukoze u krvi visoke u jutro i niska nakon jela

Možda ste zbunjeni čitanjem visokog glukoze u krvi, unatoč tome što ste u krevetu dobro pročitali noć prije. Ili vaša glukoza u krvi nakon smrti može biti niža od čitanja prije nego što ste jeli. Neobična fluktuacija glukoze u krvi može biti frustrirajuća za dijabetičare i na njih utječu mnogi čimbenici. Imajući dobar rekord vaše prehrane, lijekova i glukoze u krvi često vam mogu pomoći riješiti tajnu.

Video dana

Uzroci visoke glukoze

->

Zora pojava može utjecati na jutarnje čitanje glukoze u krvi. Ako se dosljedno probudite s višom razinom glukoze u krvi unatoč tome što ste u skladu s vašim planom obroka, to bi mogao biti stanje poznato kao fenomen zore, navodi American Association za dijabetes. Zora pojava je iznenadni porast razine glukoze u krvi 10 do 20 miligrama po decilitru u ranim jutarnjim satima između 2:00 i 8:00 sati. m. To je uzrokovano povećanim otpuštanjem hormona poput kortizola, glukagona i epinefrina dok se vaše tijelo priprema za probuditi. Ovi hormoni povećavaju otpornost na inzulin i potiču jetru da pusti glukozu, uzrokujući porast razine glukoze u krvi. Nedostatak inzulina ili lijekova, pretjerani ugljikohidratni zalogaj kod spavanja ili visokih masnih nasada tijekom večere također mogu uzrokovati da se u jutro povišene glukoze u krvi.

Strategije

->

Vaš endokrinolog može otkriti uzrok vaših visokih razina glukoze u krvi. Da biste isključili je li vaša visoka razina glukoze u krvi posljedica pojave zore, vaš endokrinolog može tražiti da jedete low-fat, večeru koja kontrolira ugljikohidrate, održavate svoje uobičajene tjelesne aktivnosti i provjerite glukoza u krvi oko 2 ili 3 a. m. nekoliko dana. Vaš liječnik će vam pomoći da utvrdite imate li fenomen u zoru i prilagodite svoje lijekove u skladu s tim. Ako je fluktuacija uzrokovana hranom, vaš dijetetičar može promijeniti vaš plan obroka i može predložiti da preskočite snack za spavanje ili promijenite vrstu snacka na mršav protein, izmijenite večeru ili dodajte laganu vježbu nakon večere.

Uzroci niske glukoze

->

Razvijanje s višom glukozom mijenja koju hranu koju jedete tijekom doručka. Kada se probudite s većom glukozom u krvi, šanse su da ćete jesti manje ugljikohidrata prilikom doručka ili povećati lijek kako biste smanjili glukozu u krvi. Budite vrlo pažljivi kada to radite jer je vaše tijelo obično više osjetljivo na inzulin nakon što se probudite i fizički aktivnije.Možete završiti s hipoglikemijom. Za nižu razinu glukoze u krvi u obrocima, imajte na umu da ste povećali svoje aktivnosti jer vježbanje čini vašim lijekovima mnogo učinkovitijima u snižavanju razine glukoze u krvi. Neki ljudi imaju stanje pod nazivom reaktivna hipoglikemija, kod kojih se niska razina glukoze u krvi javlja nakon obroka. Ti ljudi će imati koristi od susreta s dijetetičarom kako bi razvili plan obroka koji regulira vrijeme oslobađanja glukoze i izlučivanje inzulina.

Sažetak

->

Promjena glukoze u krvi kod dijabetičara vrlo je česta. Promjena glukoze u krvi u dijabetičarima vrlo je česta, a obično možete riješiti problem češće provjeravajući glukozu u krvi i obratite pozornost na svoj način života i lijekove. Budući da su uključeni toliko čimbenika kada pokušavate objasniti neobičan uzorak, obratite se odgojitelju dijabetesa da vas obuče u čitanju uzorka glukoze u krvi i provjerite sa svojim liječnikom prije nego što poduzmete velike prilagodbe.