Najbolji Zumba Exercise Videos
Sadržaj:
- Početak
- Zumba Fitness Basic Workout je savršeno mjesto za početak učenja Zumba odozdo prema gore. Počevši od osnovnih nogu za jednostavnije plesne ritmove kao što su pjenušac i cumbia, i krećeći se kroz popularne korake salsa i reggaeton utjecao na hip-hop, ovaj DVD je najbolji izbor za razbijanje zbivanja i upoznavanje s vrstama glazbe često sadržanih u Zumba vježbama ,
- Zumba Fitness Cardio Party Workout je DVD koji možete odabrati kada imate dobru hvataljku na vašem kardiovaskularnom fitnesu i razumijete kako raditi sa svojim brzinama otkucaja srca kako biste postigli maksimalnu prednost za vježbanje. Raznolikost tempusa unutar asortimana plesova na disku omogućuje se umjerenjem do intenzivnog treninga. Međutim, još uvijek se lako primjenjuju modifikacije za naprezanje naprezanja, kao što je držanje jedne noge na tlu zbog niskog utjecaja ili mahanje visokih zraka u ruke kako biste povećali brzinu otkucaja srca.
- do 30 minuta. Ako već održavate kompletan raspored vježbanja, ali tražite malo dodatne bez puno ulaganja vremena, novca ili krivulja učenja, odaberite ovu Express verziju Zumba. Ovo je također učinkovit izbor jer se usredotočite na trening snage s utezima. Možete dodati pravednu količinu kardio i raznolikost u svoj režim s ovim 20 minuta Zumba poteze, dva do tri puta tjedno.
- Zumba Fitness Live! Vježba je najbolja za svakoga tko želi doživjeti živu energiju klase Zumba, ali ne može to učiniti na skupnoj sesiji. Kao što je opisano na službenim internetskim stranicama Zumba Fitness, Zumba je rođen u okruženju zdravstvenog kluba za redovite sudionike u grupi fitnessa i katapultirao se na popularnost zbog velikog dijela svoje filozofije, koja promiče partijsku atmosferu u svakoj klasi. Ako uživate raditi s energijom drugih, ali trebate sami vježbati svoje vježbanje Zumba Fitness kod kuće, to je DVD koji vam pruža priliku da se osjećate kao da ste tamo, plesajući zajedno s učiteljima i ostalim članovima klase.
Ako tražite nove načine kako biste dobili kardiovaskularnu tjelovježbu, postoji nekoliko alternativa koje nude jednaku raznolikost kao i Zumba Fitness. Zumba je plesni trening koji sadrži svjetsku glazbu i ritmičke latinske poteze. Zumba također kombinira tradicionalne vježbe s cardio fitness intervalima. Zumba nudi zbirku raznih DVD-a za kućne vježbenike. Najbolji Zumba vježbeni DVD-i za vas bit će oni koji su usmjereni prema vašim ciljevima, interesima i razini iskustva.
Početak
Zumba Fitness Basic Workout je savršeno mjesto za početak učenja Zumba odozdo prema gore. Počevši od osnovnih nogu za jednostavnije plesne ritmove kao što su pjenušac i cumbia, i krećeći se kroz popularne korake salsa i reggaeton utjecao na hip-hop, ovaj DVD je najbolji izbor za razbijanje zbivanja i upoznavanje s vrstama glazbe često sadržanih u Zumba vježbama,
Extra CardioZumba Fitness Cardio Party Workout je DVD koji možete odabrati kada imate dobru hvataljku na vašem kardiovaskularnom fitnesu i razumijete kako raditi sa svojim brzinama otkucaja srca kako biste postigli maksimalnu prednost za vježbanje. Raznolikost tempusa unutar asortimana plesova na disku omogućuje se umjerenjem do intenzivnog treninga. Međutim, još uvijek se lako primjenjuju modifikacije za naprezanje naprezanja, kao što je držanje jedne noge na tlu zbog niskog utjecaja ili mahanje visokih zraka u ruke kako biste povećali brzinu otkucaja srca.
Zauzet ljudi i dizalicedo 30 minuta. Ako već održavate kompletan raspored vježbanja, ali tražite malo dodatne bez puno ulaganja vremena, novca ili krivulja učenja, odaberite ovu Express verziju Zumba. Ovo je također učinkovit izbor jer se usredotočite na trening snage s utezima. Možete dodati pravednu količinu kardio i raznolikost u svoj režim s ovim 20 minuta Zumba poteze, dva do tri puta tjedno.
Živa energija
