Amygdala & Herbs

Sadržaj:

Regija amigdala sastoji se od skupina badema u obliku neurona usko zbijeno unutar medijalnih vremenskih režnja vašeg mozga. Ona prati primarnu ulogu u formiranju i pohranjivanju sjećanja povezanih s jakim emocionalnim događajima, osobito onima koji uključuju strah i anksioznost, prema knjizi "Human Physiology: Integrated Approach". Amigdala je također uključena u konsolidaciju memorije koja prenosi sjećanja iz kratkotrajnog skladištenja u dugotrajno skladištenje između različitih dijelova mozga. Kemijske kemikalije, nazvane neurotransmiteri i hormoni, osobito one koje proizvode nadbubrežne žlijezde, usko su povezane s funkcijom amygdala.
Kava kava, također nazvan Piper methysticum, je grm i član obitelji papra koji je autohton na južnim otocima. Kava kava ima dugu povijest kao biljnu medicinu, posebno za Prema "Prirodnom standardu Herb & Supplement Reference: Clinical Reviews based on Evidence", ograničeno istraživanje pokazuje da Kava kava može smanjiti over-acti u području amigdala i limbijskog sustava općenito, što je dio vašeg mozga povezan s anksioznim poremećajima. Kava kava nije zarazna i odobrena je za uporabu kod nesanice i anksioznosti u Njemačkoj i Švicarskoj.
Sv. John's Wort je biljka sa žutim cvjetovima koji se koriste za pripremu čajeva, ekstrakata i tableta za olakšanje depresije, anksioznosti i poremećaja spavanja. Djeluje prvenstveno povećanjem razine serotonina u vašem mozgu. Prema pakistanskoj studiji o štakorima objavljenim u izdanju "Pakistan Journal of Pharmaceutical Sciences" iz 2009. godine, sjeme sv. Ivana ima značajan utjecaj na hormone i neurotransmitere koji se odnose na stres i smanjuje utjecaj stresa na amigdala i druge strukture u mozgu.
Kortizol i adrenalin proizvode nadbubrežne žlijezde, koje se nalaze na vrhu bubrega, kao odgovor na stres. Oba hormona brzo dolaze do vašeg mozga i aktiviraju amigdalu, što uzrokuje stvaranje više kortizola ako se stres, strah, anksioznost ili druge negativne emocije ne riješe.Kao takav, kontroliranje oslobađanja kortizola iz nadbubrežnih žlijezda smanjuje prekomjernu aktivnost unutar amigdale i uspostavljanje pozitivne povratne petlje. Bilje klasificirane kao adaptogens imaju sposobnost snižavanja hormona kada su visoke, ali povećavaju ih kada su preniske. Prema "načelima i praksi fitoterapije: moderna biljna medicina", adaptogenska biljka koja može pomoći u umjeravanju aktivnosti u amigdali i smanjiti simptome anksioznosti i depresije uključuju rhodiolu, sibirski ginseng, licorice i korijen valerijana.

Amigdali su male, bilateralne regije u mozgu koje se smatraju dijelom limbičkog sustava. Kao takvi, oni su važni u obradi i regulaciji pamćenja i emocija, posebice strahova i anksioznosti. Disfunkcija ili neravnoteža unutar amigdala često rezultira maladaptivnim društvenim ponašanjem, poput fobija, prisila, paranoje i depresije. Neki bilje utječu na kemiju mozga i proizvodnju hormona, što može uravnotežiti funkciju amygdala i ublažiti simptome. Posavjetujte se sa svojim liječnikom prije miješanja biljnih dodataka s bilo kojim lijekovima na recept.

Regija amigdala sastoji se od skupina badema u obliku neurona usko zbijeno unutar medijalnih vremenskih režnja vašeg mozga. Ona prati primarnu ulogu u formiranju i pohranjivanju sjećanja povezanih s jakim emocionalnim događajima, osobito onima koji uključuju strah i anksioznost, prema knjizi "Human Physiology: Integrated Approach". Amigdala je također uključena u konsolidaciju memorije koja prenosi sjećanja iz kratkotrajnog skladištenja u dugotrajno skladištenje između različitih dijelova mozga. Kemijske kemikalije, nazvane neurotransmiteri i hormoni, osobito one koje proizvode nadbubrežne žlijezde, usko su povezane s funkcijom amygdala.

Kava

Kava kava, također nazvan Piper methysticum, je grm i član obitelji papra koji je autohton na južnim otocima. Kava kava ima dugu povijest kao biljnu medicinu, posebno za Prema "Prirodnom standardu Herb & Supplement Reference: Clinical Reviews based on Evidence", ograničeno istraživanje pokazuje da Kava kava može smanjiti over-acti u području amigdala i limbijskog sustava općenito, što je dio vašeg mozga povezan s anksioznim poremećajima. Kava kava nije zarazna i odobrena je za uporabu kod nesanice i anksioznosti u Njemačkoj i Švicarskoj.

Sv. John's Wort

Sv. John's Wort je biljka sa žutim cvjetovima koji se koriste za pripremu čajeva, ekstrakata i tableta za olakšanje depresije, anksioznosti i poremećaja spavanja. Djeluje prvenstveno povećanjem razine serotonina u vašem mozgu. Prema pakistanskoj studiji o štakorima objavljenim u izdanju "Pakistan Journal of Pharmaceutical Sciences" iz 2009. godine, sjeme sv. Ivana ima značajan utjecaj na hormone i neurotransmitere koji se odnose na stres i smanjuje utjecaj stresa na amigdala i druge strukture u mozgu.

Kortizol regulirajuće bilje

Kortizol i adrenalin proizvode nadbubrežne žlijezde, koje se nalaze na vrhu bubrega, kao odgovor na stres. Oba hormona brzo dolaze do vašeg mozga i aktiviraju amigdalu, što uzrokuje stvaranje više kortizola ako se stres, strah, anksioznost ili druge negativne emocije ne riješe.Kao takav, kontroliranje oslobađanja kortizola iz nadbubrežnih žlijezda smanjuje prekomjernu aktivnost unutar amigdale i uspostavljanje pozitivne povratne petlje. Bilje klasificirane kao adaptogens imaju sposobnost snižavanja hormona kada su visoke, ali povećavaju ih kada su preniske. Prema "načelima i praksi fitoterapije: moderna biljna medicina", adaptogenska biljka koja može pomoći u umjeravanju aktivnosti u amigdali i smanjiti simptome anksioznosti i depresije uključuju rhodiolu, sibirski ginseng, licorice i korijen valerijana.

Amygdala & Herbs

Sadržaj:

Preporučeni