5 Stvari koje trebate znati o samoubojstvu u košarki
Sadržaj:
Ako je itko ikada igrao organiziranu košarku, pojmovi "samoubojice" i "gassers" ih čine. Ovi kardio vježbe koriste linije na sudu kako bi označili trčanje točke za samoubojstva. Na primjer, igrač će započeti na jednoj krajnjoj liniji, trčati na liniju slobodnog bacanja, dodirnuti liniju i vratiti se na završnu liniju. Ponovite ovaj postupak na srednjoj liniji sudaca, suprotnoj liniji slobodnog bacanja i suprotnoj završnoj liniji. Postoje različite varijacije ove vožnje, ali to je u suštini kako napraviti samoubojstvo u košarci.
Video dana
Ako je itko ikada igrao organiziranu košarku, pojmovi "samoubojice" i "gassers" ih čine. Ovi kardio vježbe koriste linije na sudu kako bi označili trčanje točke za samoubojstva. Na primjer, igrač će započeti na jednoj krajnjoj liniji, trčati na liniju slobodnog bacanja, dodirnuti liniju i vratiti se na završnu liniju. Ponovite ovaj postupak na srednjoj liniji sudaca, suprotnoj liniji slobodnog bacanja i suprotnoj završnoj liniji. Postoje različite varijacije ove vožnje, ali to je u suštini kako napraviti samoubojstvo u košarci.
