Hoće li pijenje zelenog čaja smanjiti androgen kod žena?
Sadržaj:
- Video dana
- Zeleni čajni sastojci
- I muškarci i žene proizvode hormone koji se smatraju pretežito muškim ili ženskim, poput estrogena ili testosterona, dominantnog androgena proizvedenog od strane muškaraca. Vaši jajnici i nadbubrežne žlijezde proizvode većinu testosterona u vašem tijelu; tumori nadbubrežne žlijezde i sindrom policističnih jajnika najčešći su uzroci androgenskog viška u žena. Androgeni uzrokuju neuobičajene obrasce rasta kose, virilizaciju ženskih spolnih organa - kada muška obilježja postaju istaknuta u ženki - i akumulacija abdominalne masti koja može dovesti do metaboličkog sindroma. Dijabetes, pretilost, visoki kolesterol i visoki krvni tlak često se javljaju s metaboličkim sindromom. Višak androgena je vodeći uzrok neplodnosti anovulacije - stanje u kojem vaš jajnik ne pušta jaje - prema članku u "American Family Physician" iz rujna 2000.
- Laboratorijska i životinjska istraživanja ne uvijek se prevode u ljudske prednosti. Količine epigallocatechin-3-galata u zelenoj čaju možda neće biti dovoljno značajne da imaju primjetne zdravstvene prednosti protiv visokih razina androgena. Dok zeleni čaj vjerojatno neće ozlijediti i možda vam može pomoći, posjetite svog liječnika za dokazane tretmane za visoke razine androgena, kao što su tablete za kontrolu rađanja ili gubitak težine i vježbe.
I muškarci i žene proizvode androgen, dominantni muški hormon, ali u različitim količinama. Žene s sindromom policističnih jajnika ili PCOS često imaju visoku razinu androgena. Visoka razina androgena u PCOS-u može povećati rizik od razvoja dijabetesa i srčanih bolesti te uzrokovati povećanu dlakavost, akne, povećanje težine u abdomenu i gubitak kose muških uzoraka. Zeleni čaj može imati neku korist u smanjenju visokih razina androgena, iako to nije dokazano dokazano. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što napravite značajne promjene u prehrani.
Video dana
Zeleni čajni sastojci
Zeleni čaj, napravljen od nefermentiranih lišća biljke Camellia sinesis, sadrži brojne potencijalno moćne tvari. Crni čaj i zeleni čaj sadrže polifenole, antioksidante koji pomažu u sprečavanju staničnog oštećenja uklanjanjem slobodnih radikala, nesparenih elektrona koji oštećuju DNK stanica. Zeleni čaj sadrži više razine polifenola. Polifenoli u čaju, zvane katehini, uključuju katehin, gallaogatehin, epikatehin, epigallokatehin, epikatehin galat i epigalokatehin galat. Epigalokatehin galat, također poznat kao EGCG, može utjecati na razinu androgena.
