Koja je najbolja za bebe: prebiotici ili probiotici?
Sadržaj:
- Prebiotici
- Tamo gdje probiotička hrana i dodataka sadrže žive bakterije, prebiotici su hrana koja pomaže u poticanju i podržavanju normalne flore vašeg djeteta. izvor energije, MayoClinic.com navodi kako prebiotici mogu imati ulogu u liječenju proljeva, normalizaciji funkcije crijeva, smanjenju poteškoća iritiranog crijeva i poticanju imunološkog sustava vašeg djeteta.Nije specifične smjernice za unos prebiotika nisu utvrđene, ali preporučena doza može biti oko 3
- Mnoge namirnice za bebe su utvrđene prebioticima i probioticima, a sigurnost ne čini se da je problem, kaže Beth Iovinelli, stručnjak za internetsku stranicu babyzone, registrirana medicinska sestra i dječja medicinska sestra. Međutim, američka akademija dječje dobi preporučuje korištenje pretežno prebiotika za bebe. To može biti sigurnija mogućnost, a umjesto da sadrže bakterije poput probiotika, pomažu u poticanju i podržavanju bakterija već prisutnih u tijelu beba. Iako je najvjerojatnije sigurna za zdrave bebe, probiotici se ne bi trebali koristiti za bebe koje su ozbiljno bolesne ili imunokompromitirane.
Intestinalni trakt vaše bebe zauzima korisni mikroorganizmi koji pomažu u poticanju probavnog zdravlja. Ovi mikroorganizmi, također poznati kao normalna flora, proizvode vitamine i hormone, pomažu imunološkom funkcioniranju i sprečavaju kolonizaciju štetnih bakterija. Poboljšavanje normalne flore bebe s probioticima ili prebiotskim dodatcima može pomoći u promicanju zdravlja crijeva; međutim, važno je da znate koja je sigurna i preporučena opcija za vaše bebe. Posavjetujte se sa svojim liječnikom o davanju probiotičkih ili prebiotičkih dodataka vašoj bebi.
Prebiotici
Tamo gdje probiotička hrana i dodataka sadrže žive bakterije, prebiotici su hrana koja pomaže u poticanju i podržavanju normalne flore vašeg djeteta. izvor energije, MayoClinic.com navodi kako prebiotici mogu imati ulogu u liječenju proljeva, normalizaciji funkcije crijeva, smanjenju poteškoća iritiranog crijeva i poticanju imunološkog sustava vašeg djeteta.Nije specifične smjernice za unos prebiotika nisu utvrđene, ali preporučena doza može biti oko 3
BebeMnoge namirnice za bebe su utvrđene prebioticima i probioticima, a sigurnost ne čini se da je problem, kaže Beth Iovinelli, stručnjak za internetsku stranicu babyzone, registrirana medicinska sestra i dječja medicinska sestra. Međutim, američka akademija dječje dobi preporučuje korištenje pretežno prebiotika za bebe. To može biti sigurnija mogućnost, a umjesto da sadrže bakterije poput probiotika, pomažu u poticanju i podržavanju bakterija već prisutnih u tijelu beba. Iako je najvjerojatnije sigurna za zdrave bebe, probiotici se ne bi trebali koristiti za bebe koje su ozbiljno bolesne ili imunokompromitirane.
Izvori hrane
Prebiotici se mogu naći u mnogim hranilima visokih vlakana, kao što su artičoke, banane, ječam, bobice, mliječni proizvodi i cjelovite žitarice, prema MayoClinic. com. Majčino mlijeko je također dobar izvor prebiotika, dok su jogurt i mlaćenica najsigurniji oblici probiotika za bebe.Kao i kod svake nove hrane, dodajte ove hrane na dijete svoje dijete postupno kako biste bili sigurni da nije osjetljiv na bilo koji sastojak.
