ŠTo je značenje Raja Yoge?
Sadržaj:
Iako se u zapadnoj kulturi yoga uglavnom smatra oblikom vježbanja, mnogi oblici joge su čisto mentalna ili duhovna praksa. Raja Yoga obuhvaća tijelo i um, ali naglasak je na mentalnom i duhovnom razvoju. Njegova je svrha, prema njegovom predđatelju, indijanska mudrac Patanjali, ujediniti praktikanta s višim ja. Među svojim vlastitim redovima, praktičari Raja Yoga smatraju se "junacima uma".
raja
znači "kralj" ili onaj koji je postigao samokontrolu, dok je riječ yoga znači "spoj" ili "veza". Budući da je nastao već od 300. B. C., prakticirali su ga stvarni kraljevi, a posebno kralj Bhoja iz jedanaestog stoljeća, koji je napisao opsežan i utjecajan komentar na njega. Osam udova Raja Yoge
Kao i drugi oblici joge, Raja Yoga se temelji na osam joga yoga kao što je označio Patanjali. Dok osam udova čine kompletan put do samostalnosti ili samadhija, koji doslovce znači "donijeti u skladu", Raja Yoga ističe meditaciju i okreće se prema unutarnjem osvjetljenju i izbjegavanju vanjskih izvora zadovoljenja.
- ->
Krajnji cilj Raja Yoga je Samadhi, ili univerzalna svijest. Yama i Niyama
Yama i Niyama, prva dva udova, slični su 10 zapovijedi Raja Yoge. Yama znači kontrolu dok Niyama znači ne-kontrolu - ili na neki drugi način staviti, oni to čine i ne trebaju. Yama vas upućuje da se suzdržite od nasilja, laganja, krađe, seksualnog nedoličnog ponašanja i pohlepe. Niyama potiče čistoću, zadovoljstvo, strogost, samoispitivanje i predanost Svevišnjem Gospodu, što se može shvatiti kao potraga za višom svjesnošću.
Asana
Asana 
Pranayama
Prana znači dah. Ovaj udio dostiže kako ga iskoristiti u službi kontrole primarne energije tijela. Pranayama je država u kojoj se energija tijela obrće, tako da umjesto da teče van prema osjetilima, ona se pomiče prema višem jastvu.
Pratyahara
Pratyahara je učenje da se koncentrira i sadrži kreativnu energiju tijela nakon što je preusmjerena prema unutra.Koncentracija donosi slobodu od beskorisnih distrakcija i potiče nas na buđenje. Dharana
Raja Yoga je šesti dio Dharane, koji se odnosi na kontemplaciju ili stabilizaciju unutarnje svijesti. Dok ne postignemo dharanu, naša unutarnja svjesnost je poput treperavog svijeća.
Dhyana
Dhyana znači apsorpciju. Neprekidno razmišljajući o različitim stupnjevima svijesti, postepeno interno prepoznajemo njegove osobine kako bi postali dio nas. Naposljetku, naš um se oslobađa od zamke ego, dopuštajući joj da teče u ogromnom oceanu univerzalne svijesti.
Samadhi
Posljednji korak - ili bismo trebali reći "zaustaviti" - na ovom putovanju je Samadhi, labavo preveden kao "jedinstvo". To se postiže kada naučimo raspustiti naš ego u mirnom svjetlu unutarnje svijesti. Prema Swamiju Kriyanandu, duhovnom savjetniku i autoru više od 150 knjiga o jogi i filozofiji yoge, ljudi će naposljetku otkriti da su oni sami svjetlost i tada neće biti ništa kako bi se spriječilo širenje njihove svijesti u krajnju.
Pročitajte više:
