Koja je razlika između BOSU Basic & BOSU Pro?

BOSU balansni treneri su svestrani alati za vježbanje koji su oblikovani kao polukrugovi, s zakrivljenom stranom i ravnom stranom. Možete stajati, sjediti, leći ili se naginjati na uređaju, što izaziva različite izazove, ovisno o tome stavite li stan ili zakrivljenu stranu na pod. BOSU Pro je najviši uređaj tvrtke, iako se zapravo ne razlikuje od osnovne početne verzije BOSU-a.

Video dana

Osnovne i tehničke specifikacije

Prva razlika koju ćete vidjeti između BOSU Pro i standardnog kućnog modela je boja. Osnovna inačica je upaljač plava, a Pro je tamnija srebrnoplava. Osnovni model ima crnu bazu s šest gumenih stopica kako bi se spriječilo klizanje na podu. Siva baza Pro verzije je glatka ali napravljena od ne-kliznog materijala koji neće označiti vaš pod. Oba uređaja imaju promjer od 25 do 26 inča, ovisno o modelu godine - 2013 verzije su 26 inča - i 12 inča visoka kada su kupole potpuno napuhane. Oba verzija imaju ograničenje težine od 300 funti.

Durable Pro

Glavna bitna razlika između Pro i osnovnih verzija uključuje trajnost, budući da BOSU Pro ima čvršću vanjsku stranu. Trener NASM-ov certificiran Michael Behnken naziva BOSU Pro "praktički neuništiv", koji je u velikoj mjeri posljedica debljeg mokraćnog mjehura. Pro verzija sadrži mjehur od 8 funti, a mjehur osnovnog modela teži 6, 5 funti. To predstavlja najveći dio težinske razlike između modela; Pro verzija teži ukupno 17 funti, a osnovni model teži 2 kilograma manje.

Početna stranica vs. Komercijalna upotreba

Uglavnom zbog svoje vrhunske izdržljivosti, Pro verzija je dizajnirana za komercijalnu upotrebu. Ako ste vidjeli BOSU trenera u teretani, to je gotovo sigurno Pro model. Kao rezultat toga, Pro verzija dolazi s jednom godišnjom garancijom za komercijalnu ili kućnu upotrebu. Osnovni model ima 90-dnevno jamstvo, ali samo za uporabu u kući; nije zajamčeno za komercijalnu upotrebu. Domaća inačica također košta oko 50 dolara manje od komercijalnog partnera u vrijeme objavljivanja.

Vježbe na BOSU treneru

Možete izvesti iste vježbe na osnovnom BOSU treneru koji možete izvesti na Pro verziji. Upotrijebite bilo koju od njih kao stabilnu inačicu kuglice stabilnosti tako da stavite ravnu stranu prema dolje i izvodite vježbe poput dlačica, uvijanja ili zakrivljenosti na vrhu zakrivljene strane. Radite na ravnoteži i stabilnosti jezgre stojeći na zakrivljenoj strani s jednom nogom ili skakanjem na zakrivljenu stranu. Za pravi izazov stabilnosti, postavite zakrivljenu stranu prema dolje, stavite ruke na gornju stranu ravne strane i pustite ih.Tvrtka preporučuje da ne zaustavite na loptu s zakrivljenom stranom na podu, iz sigurnosnih razloga.