ŠTo je veza između L-arginina i giht?

Giht je stanje koje uzrokuje upalu i bolove u zglobovima. Ovo artritisno stanje najčešće utječe na veliki zglob u vašem velikom prstu, iako se mogu pojaviti bolovi i otekline u drugim zglobovima nogu, nogu, rukama i rukama. Dijeta igra važnu ulogu u razvoju simptoma gihta. Smetnja hrane koja sadrži L-arginin može povećati rizik od napada gihta, osobito ako se ovaj oblik artritisa odvija u vašoj obitelji.

Video dana

Giht

Najčešći simptom gihta je iznenadni razvoj teške boli u jednoj zglobu. Pored ove intenzivne nelagode, zahvaćeni zglob može se osjećati vruće i izgledati crveno i sjajno. Tijekom napada gihta, možete pokrenuti temperaturu od oko 102 stupnja F. Iako obiteljska povijest gihta je jedan od najčešćih čimbenika rizika za razvoj ovog stanja, pijenje previše alkohola, operacija, metaboličkog sindroma, kao i jedući dijetu visoko u purinima, sve može povećati rizik.

L-arginin je esencijalna aminokiselina koju morate nabaviti iz izvora hrane ili dodataka. Određeni medicinski uvjeti, kao što su kongestivno zatajenje srca, bolest koronarnih arterija, senilna demencija i erektilna disfunkcija, mogu imati koristi od lijekova koji sadrže L-arginin. Prema MedlinePlus-u, neka istraživanja pokazuju da L-arginin može biti učinkovit u liječenju upale mokraćnog mjehura, angine pektoris, gubitka težine kod pacijenata s AIDS-om i upale probavnog trakta kod dojenčadi. Tijekom metabolizma vaše tijelo pretvara L-arginin u ureu. Urea je prethodnik mokraćnoj kiselini, tvar koja potiče stvaranje kristala oko zglobova tijekom napada gihta.

Dijeta

Prirodni izvori L-arginina uključuju crveno meso, kao što su govedina i janjetina, kao i perad i riba. Mliječni proizvodi također sadrže različite količine L-arginina. Meso je bogat izvor purina, tvari koje potiču formiranje mokraćne kiseline. Smanjite rizik od simptoma gihta jedući manje crvene meso dok povećavate potrošnju voća, povrća, ječma i zobi.

Mjere predostrožnosti

Obavijestite svog liječnika o neuobičajenom oticanju i bolovima u zglobovima, pogotovo ako nikad niste bili s dijagnozom gihta ili nemate obiteljsku povijest ove bolesti. Drugi uvjeti, kao i ozljede, mogu izazvati slične vrste boli i otekline u zglobovima. L-arginin može uzrokovati giht, zajedno s drugim potencijalnim nuspojavama, kao što su nadutost, bolovi u trbuhu, upala dišnih putova i proljev.