Narudžbe od suncokreta i kobasica od piletine

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 20 m
• TOTAL
• 25 m

Ove ponude bez glutena imaju hranjivu koru i pakirane su s okusom,

1

1 bjelanjak

• 1 žlica sjemenki sezama
• 1 žlica sjemenki suncokreta
• 1 žličicu svježeg listova kadulje
• 1 crta mljevene crne paprike > 5 oz sirovog pilećeg natječaja
• UPUTE

1 Zagrijte pećnicu na 400F i poravnajte list za pečenje s pergamentom. 2. Postavite bijelo jaje u plitku posudu. U drugu malu zdjelicu, kombinirajte sjemenke sezama, sjemenke suncokreta, kadulje i crni papar. 3. Kapice piletina ponude u cijelosti bjelanjka, zatim umočiti u smjesu sjemena, premazivanje obje strane. Prijelaz na polovicu lima za pečenje i zamaganje površine piletine sa sprejem za kuhanje. Okrenite ponudu s vilicom i maglicom s druge strane. Pecite 15-17 minuta, ili dok se pile ne kuhate. Zakrenite ponude na pola puta kroz vrijeme kuhanja.

PODACI O PODRIJETLU

12g Fat

5g Carbs

37g Protein

% DV *

Ukupno masti 12g

18%

Zasićene masnoće 2g
Kolesterol 90mg	30%
Sodium 216mg
9%	Ugljikohidrati 5g
2%	Dietary Fiber 2g
Šećeri 0g	Protein 37g
24%
*% dnevne vrijednosti (DV) govori koliko hranjiva u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete.
	MOGUĆE vam je

RECIPES

10 Low Carb doručak koji će vas napuniti

RECIPES

RECEPES

RECEPES

RECEPES

RECIPES

Kako napraviti šaržiranu krilca cvjetača

RECIPES

16 zelenila koje su u redu jesti noću

RECIPES

>