Začinjeno pileća i bosiljka recept za pizzu
Sadržaj:
- SASTAVNICE
- SERVES 4
- UPUTE
- PODACI O PODRIJETLU
- Veličina posluživanja: 1/2 pizze
- RECIPES
- RECEPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 10 m
- COOK
- 20 m
- UKUPNO
- 30 m
Ovo je recept za udobnu hranu, reinventiran. Pita stoji u tradicionalnoj kore, a siromasni sir zamjenjuje punu masnoću.
SASTAVNICE
SERVES 4
- 2 100% Whole Wheat Pita
- 1 šalica Pocrnjela pilića domaća
- 1/4 šalice umak od rajčice
- 1 šalica Smanjena masnoća isjeckana mozzarella
- 1 crtica Sriracha
UPUTE
1 Prethodno zagrijte pećnicu na niskim broilom. Postavite pitas na lim za pečenje pokrivenu folijom. Raspršite obje strane bez raspršivača za kuhanje bez masti. Broil dok ne smeđe na svaku stranu. 2. Bacite piljevinu s željenom količinom Sriracha u zdjelu. Staviti na stranu. 3. Spread umak od rajčice na pitas. Vrh sira, zatim smjesu piletine. 4 Izborno: vrh svježe iscijeđenih listova bosiljka i svježeg mljevenog papra.PODACI O PODRIJETLU
210 kALORIJA PO SERVISUVeličina posluživanja: 1/2 pizze
- 9g Fat
- 17g Carbs
- 15g Protein
% DV * | |
Ukupno masti 9g | 13% |
Zasićene masnoće 2g | |
Kolesterol 35mg | 11% |
Sodium 385mg | 16% |
Ugljikohidrati 17g | 8% |
Dietary Fiber 3g | |
Šećeri 1g < Protein 15g | |
10% | *% dnevne vrijednosti (DV) govori koliko količina hranjivih sastojaka u hrani pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. |