Cvjetača cvjetača
Sadržaj:
- 1/4 šalice bademovog brašna
- 1 šalica vode
- % DV *
- 6% masnoća
- RECIPES
- Kako zaraditi krilca cvjetača
- No-Cook Vegan Dark Puding od čokolade
- PREP
- 10 m
- COOK
- 40 m
- UKUPNO
- 50 m
Cvjetača može dobiti loš rap jer je dosadni bijeli dodatak "Zdravi" svježi povrtni pladanj naveden na izbornicima predjela na nacionalnoj razini - često naveden uz uzbudljive i manje zdrave predmete poput nachosa i pilećih krila. Evo uzbudljivog načina uživanja!
1/4 šalice bademovog brašna
1 šalica vode
- 1/2 tsp morska sol
- 1 žličica Maslac, šlag, nešuljušan
- 1 šalica Salsa Picante, vrući umak
- UPUTE
- 1 Zagrijte pećnicu na 450F. 2 Odrezati cvjetača u male cvjetove. 3. U zdjelu spajati bademski brašno, vodu i sol. Dobro izmiješajte sve dok ne budete u potpunosti kombinirani bez vidljivih nakupina. 4. Zatim stavite cvjetove u smjesu pazeći da svaki komad dobro bude premazan. 5. Stavite cvjetove na podmazanu listu kolačića i pecite 15 minuta kako biste ih okretali tijekom tog vremena. 6 Dok te pecite, u zdjelu spojite rastopljeni maslac i vrući umak. Kad se cvjetača vrši pečenje, bacajte cvjetove u vruću mješavinu umaka. 7. Stavite flore natrag na cookie sheet i kuhati još 20 minuta ili dok hrskav. 8 foto kredita: valeriopardi / iStock / Getty Images
- INFORMACIJE O PODRIJETLU
4g Proteina
% DV *
Ukupna masnoća 4g
6% masnoća
-
8g Carbs
-
-
Zasićene masnoće 1g
| Kolesterol 2mg | |
| 0% | Sodium 1559mg |
| 64% | |
| Ugljikohidrati 8g | 3% |
| Dietary Fiber 3g | Šećeri 3g |
| Protein 4g | 2% |
| *% dnevne vrijednosti (DV) govori koliko hranjivim tvarima u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE vam je | |
| RECIPES |
