Pikantni azurski mrkva "rezanci" recept
Sadržaj:
- SASTOJCI
- SERVES 4
- 1 U maloj zdjeli, umutajte zajedno ocat, nektar kokosa, umak od soje, đumbir i čili. Umiješajte u školjkama. Staviti na stranu. 2. Peel, i spiralize ili julienne. 3. Kuhajte rezanci mrkve u kipuću vodu sve dok ne dodirnete (malo omekšati), oko 2 minute; Dobro iscijediti. 4. U velikom zdjelu, bacanje rezance s mrkvom s sezamovim uljem. Dodajte smjesu umaka i bacajte. 5. Ukrasite s cilindrom i sjemenkama sezama. Poslužite toplo ili hladno.
- 27g Carbs
- Kako zaraditi krilca cvjetača
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 20 m
- COOK
- 05 m
- UKUPNO
- 25 m
Zdrava posuda s tjesteninom puna beta karotena.
SASTOJCI
SERVES 4
- 1/4 šalice smeđe rižinog octa
- 2 žlice meda
- 1 1/2 žlice soje umak (tamari)
- 1 žlica Svježi đumbir korijen
- 1 tsp Chili Paste s češnjakom
- 2 stabljika škampi
- 1 1/2 lb Mrkva, sirovo
- 1 1/2 žlice sezamovog ulja
- 2 žlice svježeg cilantro
- 1 žlica sjemenke sezama <
1 U maloj zdjeli, umutajte zajedno ocat, nektar kokosa, umak od soje, đumbir i čili. Umiješajte u školjkama. Staviti na stranu. 2. Peel, i spiralize ili julienne. 3. Kuhajte rezanci mrkve u kipuću vodu sve dok ne dodirnete (malo omekšati), oko 2 minute; Dobro iscijediti. 4. U velikom zdjelu, bacanje rezance s mrkvom s sezamovim uljem. Dodajte smjesu umaka i bacajte. 5. Ukrasite s cilindrom i sjemenkama sezama. Poslužite toplo ili hladno.
PODACI O PODRIJETLU
6g masnoća
27g Carbs
-
1g Protein
-
% DV *
-
Ukupna masnoća 6g > 9%
| Zasićene masnoće 1g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodium 541mg | |
| 22% | Ugljikohidrati 27g |
| 13% | Dijetna vlakna 6g |
| Šećeri 16g | Protein 1g |
| 0% | |
| *% dnevne vrijednosti (DV) vam govori koliko hranjivih tvari u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE vam je | |
