Dimljeni avokado toastni recept

1. PREP
2. 02 m

• COOK
• 02 m
• UKUPNO
• 04 m

Osim što je dobar izvor bjelančevina, čvrste doze omega-3 masti koje su važne za zdravlje.

SASTOJCI

USLUGE 1

• 2 kriška Prosijane cjelovite kruhove
• 1/2 srednje avokado
• 3 oz Dimljeni losos
• ! - 1 ->

UPUTE

1 Prepustite dvije kriške kruha i uklonite avokado koji se ravnomjerno širi između dva komada tosta. 2 Posolite avokado sa začinom i vrh divljim lososom. 3 Recept ljubaznošću Chris Mohr, RD4 Fotografije: Olha_Afanasieva / iStock / Getty Images

PODACI O NJEŽIVANJU

307 KALORIJA PO SERVISU

Veličina posluživanja: 2 kriške

% DV *

Ukupna masti 21g

30%

Zasićena mast 3g

Kolesterol 75mg
25%	Natrij 950mg
39%
Ugljikohidrati 7g	3%
Dijetna vlakna 5g	Šećeri 2g
Protein 24g	16%
* % Dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva tvar u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete.
MOGUĆE vam je
RECIPES

RECEPES

RECIPES

RECIPES

RECIPES

RECIPES

Kako pripremiti duhovit cvjetača

RECIPES

10 Low Carb doručak koji će vas napuniti

RECIPES

Kako napraviti avokadnu umjetnost Instagram koji je zamročen

RECIPES

4-Ingredient banana palačinke >