Dimljeni avokado toastni recept
Sadržaj:
- SASTOJCI
- USLUGE 1
- 1 Prepustite dvije kriške kruha i uklonite avokado koji se ravnomjerno širi između dva komada tosta. 2 Posolite avokado sa začinom i vrh divljim lososom. 3 Recept ljubaznošću Chris Mohr, RD4 Fotografije: Olha_Afanasieva / iStock / Getty Images
- 307 KALORIJA PO SERVISU
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 02 m
- COOK
- 02 m
- UKUPNO
- 04 m
Osim što je dobar izvor bjelančevina, čvrste doze omega-3 masti koje su važne za zdravlje.
SASTOJCI
USLUGE 1
- 2 kriška Prosijane cjelovite kruhove
- 1/2 srednje avokado
- 3 oz Dimljeni losos
- ! - 1 ->
1 Prepustite dvije kriške kruha i uklonite avokado koji se ravnomjerno širi između dva komada tosta. 2 Posolite avokado sa začinom i vrh divljim lososom. 3 Recept ljubaznošću Chris Mohr, RD4 Fotografije: Olha_Afanasieva / iStock / Getty Images
PODACI O NJEŽIVANJU307 KALORIJA PO SERVISU
Veličina posluživanja: 2 kriške
% DV *
-
Ukupna masti 21g
-
30%
-
Zasićena mast 3g
| Kolesterol 75mg | |
| 25% | Natrij 950mg |
| 39% | |
| Ugljikohidrati 7g | 3% |
| Dijetna vlakna 5g | Šećeri 2g |
| Protein 24g | 16% |
| * % Dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva tvar u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE vam je | |
| RECIPES |
