Sleepwalking in Teens

Pronalaženje vašeg djeteta u snu može biti uznemirujuće prizor. Sleepwalkers možda pokušavaju izaći iz kuće ili čak urinirati na neprikladnom mjestu. Nadalje, vaša mjesečarka koja se spava u sobi može izgledati neumjereno, prigušujući ili pokušavajući uzdrmati kada se suzdrže. Čak se i njegov glas može promijeniti, napominje Rafael Pelayo, M.D., pedijatrijski neurolog i direktor pedijatrijske službe za spavanje na Sveučilištu Stanford u članku o zdravlju djece. Iako je zastrašujuće svjedočiti, Pelayo kaže da je sanjarenje prilično čest među adolescentima.

Poduzmite mjere predostrožnosti

Spavanje u sobi nije štetno, ali može biti opasno. Pelayo primjećuje da sve što možete učiniti, a svjesno, vaše dijete može učiniti dok spava u sobi, uključujući uključivanje električnih alata. Poduzmite mjere predostrožnosti kako biste osigurali da se tinejdžer ne ozlijedi tijekom epizode. Ako vidite kako vaše dijete provodi u snu, izbjegavajte ga zastrašujući ga usmjeravajući natrag u krevet, a ne pokušavajući ga probuditi. Zaključajte prozore i vrata u slučaju da vaše dijete pokuša izaći iz kuće, ukloniti oštre ili lomljive predmete iz područja pokraj kreveta, postavljati sigurnosne ograde izvan svoje sobe ili na vrhu stubišta.

Druge zabrinutosti

Iako je mjesečarenje uobičajeno u adolescenciji, može signalizirati nešto značajnije od stresa ili nedostatka sna.Sleepwalking će biti znak apneje za vrijeme spavanja, vlaženja kreveta ili noćnih užasa. Nadalje, Pelayo primjećuje da djelomični složeni napadi slični su snu. To se može dogoditi u bilo kojem trenutku tijekom REM ciklusa. Pelayo upozorava roditelje da budu zabrinuti zbog starijeg tinejdžera koji prvi put spava u sobi. "Takav bi pacijent trebao dobiti EEG za spavanje koji bi uskratio poremećaj napadaja", kaže on u članku na web stranici Kids Health.