Situps Nakon upala slijepog crijeva

Aktivni ljudi mogu imati poteškoća prilagođavanja životu nakon operacije, osobito operacija i bolesti koje utječu na trbuh. Upala slijepog crijeva je bolna bolest koja uvelike može ograničiti vaše gibanje i korištenje abdominalnih mišića dok ste pogođeni. Liječenje upala slijepog crijeva obično uključuje apendektomiju, operaciju za uklanjanje oboljelog dodataka. Jačanje mišića jezgre može pomoći u vašem oporavku ubrzavanjem vašeg povratka u aktivan način života, ali se mora voditi računa da se izbjegne ozljeda. Uvijek razgovarajte o postoperativnim aktivnostima sa svojim liječnikom.

Video dana

Upala slijepog crijeva

Upala slijepog crijeva je iritacija i upala slijepog crijeva uzrokovana infekcijom. To se događa kada se dodatak napuni materijalom - općenito stolicom, sluzi ili parazitima. Dodatak bubri, ograničavajući protok krvi. Smanjeni protok krvi uzrokuje da umetak prilijepiti i na kraju pukne. Ako se zidovi dodirne rupture, sadržaj dodatka izlije u trbuh i širi infekciju.

Appendectomy Post-Care

Apendektomija uklanja oboljelu dodatak. Dodirne leće izvode se laparoskopski i tradicionalno. Laparoskopska kirurgija je minimalno invazivna, omogućuje brži oporavak i ograničava oštećenje trbušnih mišića. Tradicionalne metode zahtijevaju od kirurga da urezuje rez u abdomenu. Bilo koji od ovih pristupa može oslabiti abdomen, a postoperativne upute obično uključuju ograničenje u vašoj razini aktivnosti.

Izmjene osnovnih vježbi

Pješačenje je siguran način za ponovno pokretanje aktivnosti nakon operacije. Iako se to obično ne misli kao vježba abdomena, hodanje dok pazite na tjelesni položaj jača vašu abu pasivno i sigurno. Sa liječničkim odobrenjem možete početi više usredotočene vježbe. Sjednite na rub stolca ili kreveta i čvrsto se stisnite rukama. Polagano podignite jednu nogu naprijed, sa svojim koljenima savijena. Ponovite ovo 12 do 15 puta na svakoj nozi. Kao što ste dobili više snage, napredak na podizanje obje noge istovremeno.