Jednostavna azijska salata za tofu
Sadržaj:
- SASTOJCI
- USLUGE 1
- UPUTE
- DODATNE INFORMACIJE
- Veličina posluživanja: 1 salata
- Kako napraviti šaržiran cvjetač cvjetača
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- UKUPNO
- 05 m
Ova tofu salata je napunjena vlaknima i lješnjaka dodaju škripanje.
SASTOJCI
USLUGE 1
- 5 lišća kupusa
- 1/4 šalice mrkve
- 1/4 šalice vode
- 6 čaša tofu
- 15 povrća
- 1 žlica rižin ocat
- 1 žlič. Dijon senf
- 1 ekstra djevičansko maslinovo ulje
UPUTE
1 Stavite kupus u zdjelu. 2. Dodajte preostale sastojke i bacajte.DODATNE INFORMACIJE
342 CALORIES PER SERVINGVeličina posluživanja: 1 salata
- 20g Fat
- 23g Carbs
- 18g Protein
| % DV * | |
| Ukupno masti 20g | 29% |
| Zasićena mast 3g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Ugljikohidrati 23g | 11% |
| Dijetna vlakna 6g | Šećeri 9g < Protein 18g |
| 11% | |
| *% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjivih tvari u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE SLJEDEĆE | |
