Slatki tamni čokoladni kolač glatka riža
Sadržaj:
- 1 dio Ripe Banana
- 5 oz Silken Tofu, Organska
- UPUTE
- PODACI O PODRIJETLU
- 23g Carbs
- 16 zelenila koje su u redu jesti noću
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- UKUPNO
- 10 m
Ovo čokoladno, osvježavajuće smoothie je savršeno za bilo koji dan u tjednu. Dodavanje tofu u svoj smoothie stvara prirodnu, paperjastu teksturu za vaše piće!
1 dio Ripe Banana
5 oz Silken Tofu, Organska
- 1/2 šalice Neozvane mliječne bademe
- 2 1/2 tbsp unsweetened (Foto: Jackie Newgent)
- SASTOJCI
- kakao prah
- 1/4 tsp Ekstrakt od ekstrakta vanilije
- 1/4 tsp ekstrakt paprene metvice
- 3 komada ledene kocke
- 6 listova svježeg metvice
UPUTE
1 Peeling i kriška banane. Zamrznite kriške od banane u jednom sloju na papirnatom pergamentu, prekrivajte poklopac i zamrznite barem 2 sata ili preko noći2 Dodajte smrznute kriške od banane, tofu, bademovo mlijeko, prah kakao, ekstrakti, kockice leda i svježe lisnatog lišća na miješalica. Pokrijte i pomiješajte na velikim brzinama sve dok ne postanete čisti. 3. Ulijte u rashlađene čaše, ukrašite račićem od metvice i poslužite.PODACI O PODRIJETLU
9g>23g Carbs
- 4g Protein
- % DV *
- Ukupna masti 9g
| 14% | |
| Zasićene masnoće 7g | Kolesterol 0mg |
| 0% | |
| Sodium 56mg | 2% |
| Ugljikohidrati 23g | 11% |
| Dietary Fiber 7g | Protein 4g |
| 2% | |
| *% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjivih tvari u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE vam je | |
