ŠKampi i bebe miješani zeleni recept
Sadržaj:
- SASTOJCI
- USLUGE 1
- UPUTE
- PODACI O NJEŽIVANJU
- Veličina posluživanja: 1 salata
- No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 05 m
- COOK
- 10 m
- UKUPNO
- 15 m
Škampi daju ovaj protein salata bez dodane masti i salata i srca dlan pumpa gore vlakno.
SASTOJCI
USLUGE 1
- 2 šalice mješovitih zelenih zelenila
- 9 velikih sirovih škampi
- 1/4 srednje avokado
- 2 konzervirana srca palminih koplja
- 1/2 šalice konzervirane bijele
- 1/4 limun
- 2 ekstra djevičansko maslinovo ulje
- 1 crtica Sol i papar, okus
UPUTE
1 Parni krekiri (ljušteni i ovijeni), u pokrivenom loncu na srednjoj vrućini, sve dok se škampi ne kuhaju tijekom oko 8 minuta. 2. U zdjelu za posluživanje, bacajte zelje s kozicama, avokadom i srcima dlana. 3. Iscijedite limun i maslinovo ulje na vrhu salate i pripremite sol i papar.PODACI O NJEŽIVANJU
508 KALORIJA PO SERVISUVeličina posluživanja: 1 salata
| Zasićena masnoća 2g | |
| Kolesterol 315mg < 105% | Natrij 1727mg |
| 71% | |
| Ugljikohidrati 39g | 19% |
| Dijetalna vlakna 11g | Šećeri 1g |
| Protein 47g | 31% |
| * % Dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva tvar u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE vam je | |
| 4-Ingredient Banana Pancakes |
