Sezamovo ulje za izgradnju kostiju u Ayurvedi

Sezamovo ulje ima mnogo vrijednih namirnica, prema ayurvedi, tradicionalnoj medicini Indije. Već više od 5 000 godina, Ayurveda je propisala upotrebu sezamovog ulja za sve, od masaže do klizme. Uvjeti za koje se propisuje sezamovo ulje uključuju zatvor, suhi kašalj, uvjeti kože, suha i krhka kosa i nokti, opća slabost i slabe kosti. Potencijalne zdravstvene prednosti sezamovog ulja dovode do razloga da razmotre sljedeće primjene.

Video dana

Pitanje kvaliteta

Kako bi bilo koja biljka, hrana ili lijek bila djelotvorna, prema ayurvedi mora pružiti kvalitetu potrebnu za vraćanje ravnoteže u tijelu, Kao primjer, ako patite od prevelike suhoće, Ayurveda preporučuje lijek koji će isporučivati ​​vlažne, podmazujuće svojstva kako bi nadoknadio suvišnu suhoću. Ovo je jednostavno objašnjenje za terapeutsko djelovanje koje su sezamovo ulje i sjeme sezama sposobni pružiti. Sezamovo ulje, konkretno, je tonik.

Kralj ulja

Sezamovo ulje se smatra "kraljem ulja". "To je moćan tonik, ili nešto što povećava količinu i kvalitetu tjelesnih tkiva. Sa svojim mnogobrojnim primjenama kao tonik, sezamovo ulje hrani i pomlađuje na kožu, kosti i živce. Osim toga, primjene sezamovog ulja često rezultiraju smirenijom stanju uma. Jedna od najpopularnijih namirnica za sezamovo ulje je u samostalnoj masaži, poznatoj kao abhyanga.

Masaža dnevno

->

Abhyanga hrani tkiva i kosti.

Abhyanga se odnosi na praksu masaže toplog ulja, često sezamovog ulja, u kožu. Preporučeno trajanje abhyange je 15 minuta, nakon čega se višak ulja ispere u parnim tušem. Namjera je apsorbirati što je moguće više ulja. Sezamovo ulje je jedino ulje koje ima moć prodrijeti kroz svih sedam slojeva kože, duboko u organe i tkivo tijela, u konačnici jačajući kosti.

Nutritivna vrijednost ulja sezama

Uz vanjsku primjenu, sezamovo ulje može se uzimati interno. Jedući šaku sjemena sezama daje preporučene razine antioksidansa, minerala, vitamina i proteina. Kada se uzimaju bilja, sezamovo ulje često se koristi kao nosač za bilje. Terapija djeluje sinergistički, hranjenja kosti preko krvi. Isto vrijedi razmotriti i klizu na bazi sezama na bazi ulja koja navlaži debelo crijevo i daje hranjive tvari poput cinka, bakra, kalcija i magnezija izravno u probavni trakt.

Obratite se kvalificiranom pružatelju zdravstvene zaštite

Ako tražite pomoć za trenutno stanje zdravlja, obratite se kvalificiranom liječniku ili certificiranom ayurvedskom liječniku.Ayurveda je jedinstvena medicina jer ne samo da razmatra vaše stanje, već i vaš individualni ustav. Ayurvedski liječnik može odrediti najprikladniju prehranu, biljke i protokole liječenja na temelju vašeg trenutnog stanja i ustava.