Sezam i pšenično ulje od suncokretovih pilića
Sadržaj:
- SASTOJCI
- USLUGE 1
- 1 Zagrijte pećnicu na 400F i poravnajte list za pečenje s pergamentom. 2. Postavite bijelo jaje u plitku posudu. U drugu malu zdjelicu, kombinirajte sjemenke sezama, sjemenke suncokreta, kadulje i crni papar. 3. Kapice piletina ponude u cijelosti bjelanjka, zatim umočiti u smjesu sjemena, premazivanje obje strane. Prijelaz na polovicu lima za pečenje i zamaganje površine piletine sa sprejem za kuhanje. Okrenite ponudu s vilicom i maglicom s druge strane. Pecite 15-17 minuta, ili dok se pile ne kuhate. Zakrenite ponude na pola puta kroz vrijeme kuhanja.
- 54g Protein
- Kako napraviti avokadnu umjetnost Instagram koji je opsjednut sa
- 4
- Kako stvoriti šaržiranu krilčasta krila
- No-Cook Vegan Dark Puding Chocolate
- PREP
- 05 m
- COOK
- 20 m
- TOTAL
- 25 m
Ove ponude bez glutena imaju hranjivu koru i pakirane su s okusom,
SASTOJCI
USLUGE 1
- 2 bjelanjke
- 2 žlice sjemenki sezama
- 1 žlica sjemenki suncokreta
- 1 žličica svježeg listova kadulje
- 1 crtica crni papar > 7 oz sirovog pilećeg natječaja
1 Zagrijte pećnicu na 400F i poravnajte list za pečenje s pergamentom. 2. Postavite bijelo jaje u plitku posudu. U drugu malu zdjelicu, kombinirajte sjemenke sezama, sjemenke suncokreta, kadulje i crni papar. 3. Kapice piletina ponude u cijelosti bjelanjka, zatim umočiti u smjesu sjemena, premazivanje obje strane. Prijelaz na polovicu lima za pečenje i zamaganje površine piletine sa sprejem za kuhanje. Okrenite ponudu s vilicom i maglicom s druge strane. Pecite 15-17 minuta, ili dok se pile ne kuhate. Zakrenite ponude na pola puta kroz vrijeme kuhanja.
PODACI O PODRIJETLU
7g Carbs
54g Protein
-
% DV *
-
Ukupna masnoća 18g
-
27%
| Zasićena mast 3g | |
| Kolesterol 126mg | 42% |
| Natrij 336mg | |
| 14% | Ugljikohidrati 7g |
| 3% | Dijetalna vlakna 3g |
| Šećeri 1g | Protein 54g |
| 35% | |
| *% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE vam je | |
