Ručno pripremljeni doručak Veggie Burger Recipe
Sadržaj:
- PREP
- 10 m
- COOK
- 05 m
- UKUPNO
- 15 m
Ovi hamburgeri zalijevaju ukusno i smiješno su lako pripremiti - ako vam ne smeta nekoliko kratica. Pick up svježe deli pripremljen guacamole i svoje omiljene smrznute burger vrećice i ste na putu.
SASTOJCI
1/4 žličice Cajun začina
- 1/3 šalice Guacamole
- 1 tsp maslinovo ulje
- 2 slobodno područje velike jaja
- 1/4 tsp Salt
- 1/2 šalice Baby Rucola
- UPUTE
- 1 Spread šećer od izbora na rezane strane pržene engleski muffins. Staviti na stranu. 2. Pripremite zamrznute ili svježe krumpiriće s vretenom povrćem u skladu s uputama pakiranja. Pospite čađom Cajuna. 3 U međuvremenu, grijte ulje u velikom lijevano željezo ili drugom tava za otpatke koji je otporan na štapić srednje visoki. Dodajte jaja i pržite dok ne poželite, oko 3 minute. Pospite solom. 4. Dodajte hamburgere, jaja i rucu na engleske muffine i poslužite. 5 PC: Jackie Newgent / LIVESTRONG. COM
- INFORMACIJE ZA PRIJATELJE
13g Fat
41g Carbs
24g Protein
% DV *
-
Ukupna masnoća 13g
-
19 -> 382 kALORIES PER SERVING
-
%
| Zasićene masnoće 2g | |
| Kolesterol 195mg | 65% |
| Ugljikohidrati 41g | |
| 20% | Dijetna vlakna 10g |
| Šećeri 1g > Protein 24g | 16% |
| *% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjivih tvari u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE vam je | |
| RECIPES | Bez kuhanja veganski tamni čokoladni puding |
| RECIPES |
