Morska sol i slatki krumpir Brownies Recept
Sadržaj:
- SASTOJCI
- SERVES 10
- UPUTE
- PODACI O PODRIJETLU
- 2g masnoća
- 10 Low Carb doručak koji će vas napuniti
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 10 m
- COOK
- 45 m
- UKUPNO
- 55 m
Ovi slatki krumpiri su tako dekadentno ukusni, nećete vjerovati da postoji gluten ili dodani šećer u njima!
SASTOJCI
SERVES 10
- 2 sweetpotato, sirovo slatko krumpir
- 1 šalica bademovih brašna
- 1/3 šalice Tapioka brašno
- 14, pitted medjool date
- Organski kakao u prahu
- 3 žlice kokosovog nektara
- 1 žličica crvene morske soli
UPUTE
1 Zagrijte pećnicu na 350 stupnjeva. 2 Kuhajte 3 šalice vode u loncu. Peel i četvrtine slatkog krumpira. Kuhajte do mekanog, oko 20 minuta. 3. Stavite slatki krumpir u procesor hrane uz bademovo brašno, brašno od tapioka, datumi, kakao u prahu i kokosov nektar. Ulijte tijesto u lagano podmazanu ili obloženu posudu za kuhanje 9x9 i kuhajte oko 20-25 minuta, dok ne probadete tortu s vilicom i isušite ga. 4 Izvadite posudu i posolite na morsku sol. Onda pustite da se ohladi oko 15 minuta - ne manje. Slice i poslužite.PODACI O PODRIJETLU
2g masnoća
- 36g Carbs
- 2g Protein
- % DV *
| Ukupna masnoća 2g | |
| 2% | Zasićena mast 0g |
| Ugljikohidrati 36g | |
| 18% | Dietna vlakna 4g |
| Šećeri 27g | Protein 2g |
| 1% | *% dnevne vrijednosti (DV) govori koliko količina hranjivih sastojaka u hrani pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. |
| MOGUĆE vam je | |
| RECIPES | |
| Kako napraviti šaržirajuća cvjetača |
