Ukusna Vegan Zucchini Recipe zobene pahuljice

1. 10 m
2. COOK

• 10 m
• UKUPNO
• 20 m
• Recept i fotografiranje ljubaznošću Jackie Newgent, RDN

SASTOJCI

USLUGE 1

1 1/2

• 1 tsp morska sol
• 3/4 šalice Starinski zob
• 1 tikvice
• 1 tsp ekstra djevičansko maslinovo ulje
• 1 1/2 tbsp sjemenke konoplje, sirovi školjke
• 1 tsp Svježe svježe
• UPUTE

1 Dovedite vodu, sok od limuna i sol u kuhanje u velikom tavanu. 2. Miješajte zob, tikvice, škamp i maslinovo ulje i smanjite toplinu na medij. Kuhajte, povremeno miješajući, dok zob i tikvice ne budu potpuno kuhani, oko 6 minuta. Izvadite iz topline i promiješajte sjemenke konoplje. Dodajte dodatnu sol po ukusu. 3. Prenesite zobene pahuljice u pojedinačne zdjelice i posipajte koprom. (Savjet: po želji, posipajte crvenom paprikom za "toplinu" i boju.) 4 Uživajte uz šalicu crnog čaja ili kave.

PODACI O PODRIJETLU

16g Fat

49g Carbs

15g Protein

% DV *

Ukupna masnoća 16g > 23%

Zasićene masnoće 2g

Kolesterol 0mg
0%	Sodium 438mg
18%
Ugljikohidrati 49g	24%
Dietary Fiber 2g	Šećeri 5g
Protein 15g	9%
*% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjivih tvari u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete.
MOGUĆE vam je
RECIPES

RECIPES

4-Ingredient Banana Pancakes

RECIPES

Kako napraviti avokadnu umjetnost Instagram je zamročen

RECIPES

No-Cook Vegan Dark

RECIPES

16 zelenila koje su u redu jesti noću

RECIPES

10 Low-Carb doručak koji će vas napuniti

RECIPES

Kako napraviti šaržiran cvjetača >