Lososke krekete Recepta
Sadržaj:
- 1 žlica
- 1 žunka Mayo
- 1 Kombinirajte kosti bez kosti bez lososa; zeleni luk, svježi kopar, majoneza, jaja i cjelovite pšenične krušne mrvice. 2. Oblikujte u 4 patties; čvrsto pokrijte plastičnom folijom i držite u hladnjaku do 2 dana. 3 Za kuhanje zagrijavajte ulje ulja u velikom notstick tava iznad srednje topline 3 minute. 4 Pećnice u jabučama; dodajte vrućem ulju i kuhajte 4 do 5 minuta po strani.
- 26g Protein
- Kako napraviti avokadnu umjetnost
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 15 m
- COOK
- 15 m
- UKUPNO
- 30 m
Salmon je opskrbljen omega-3 masnim kiselinama.
1 žlica
1 žunka Mayo
- 1 životinja
- 1/2 žlice
- SERVES 4
- 15 oz Kuhani Atlantski losos
- 4 šalice krušnih mrvica od cjelovitog pšenice
1 Kombinirajte kosti bez kosti bez lososa; zeleni luk, svježi kopar, majoneza, jaja i cjelovite pšenične krušne mrvice. 2. Oblikujte u 4 patties; čvrsto pokrijte plastičnom folijom i držite u hladnjaku do 2 dana. 3 Za kuhanje zagrijavajte ulje ulja u velikom notstick tava iznad srednje topline 3 minute. 4 Pećnice u jabučama; dodajte vrućem ulju i kuhajte 4 do 5 minuta po strani.
PODACI O PODRIJETLU
6g Carbs
26g Protein
-
% DV *
-
Ukupno masnoća 17g
-
25%
| Zasićena mast 3g | |
| Kolesterol 115mg | 38% |
| Ugljikohidrati 6g | |
| 3% | Dijetalna vlakna 1g |
| Šećeri 1g | Protein 26g |
| 17% | *% dnevne vrijednosti (DV) govori koliko količina hranjivih sastojaka u hrani pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. |
| MOGUĆE vam je | |
| RECIPES | |
| 4-sastojke banana palačinke |
